春季适合喝的养生茶有多种选择，具体取决于个人的体质和需求。以下是一些常见的春季养生茶及其功效：

1. 绿茶：绿茶具有提神醒脑、抗氧化的作用，有助于清除体内的自由基，提高免疫力。但注意不要空腹饮用，以免对胃造成刺激。

2. 茉莉花茶：茉莉花茶香气扑鼻，有助于疏肝解郁，缓解春困。它还具有清热解毒的功效，适合春季饮用。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶能活血化瘀、调经止痛，对于女性调理月经不调等问题有一定的帮助。它还具有美容养颜的功效，适合女性饮用。

4. 菊花茶：菊花茶具有清肝明目、降火除烦的作用，适合肝火旺盛的人群饮用。它还能缓解眼部疲劳，对于长时间用眼的人群来说是个不错的选择。

5. 陈皮普洱茶：陈皮普洱茶能消食化积、健脾和胃，适合春节后油腻饮食导致的腹胀、食欲不振等症状。

6. 枸杞茶：枸杞具有养肝明目、补肾润肺的功效，适合长期用眼的人群饮用。它还能增强免疫力，对抗春季的干燥。

7. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用，适合春季感冒、发热等症状。但金银花性寒，脾胃虚弱者应适量饮用。

8. 蒲公英茶：蒲公英茶具有清热解毒、利尿排湿的功效，适合春季气候潮湿时饮用。它还能抗菌消炎，对春季常见的皮肤炎症等问题有一定的缓解作用。

总的来说，春季养生茶的选择应根据个人体质和需求来决定。在饮用时，也要注意适量和正确的饮用方法，以充分发挥其养生功效。