豌豆苗的做法家常做法

豌豆苗是一种营养丰富的春季时令蔬菜,可以制作多种美味的菜肴。以下是一些常见的豌豆苗做法:

凉拌豌豆苗

食材

  • 豌豆苗 150克
  • 干鹿茸菇 适量
  • 红椒 半个
  • 大蒜
  • 干虾皮 一小把
  • 生抽、松茸鲜、食盐、芝麻香油、食用油 适量

步骤

  1. 豌豆苗焯水30秒后冷却,鹿茸菇泡软撕开。
  2. 准备凉拌料汁,加入红椒丝、蒜末、干虾皮,热油激香后加入生抽、芝麻香油、香醋、食盐和松茸鲜。
  3. 豌豆苗和鹿茸菇挤干水分,拌入料汁即可。

豌豆苗炒牛肉

食材

  • 牛肉 200克
  • 豌豆苗 150克
  • 蒜末 适量

步骤

  1. 牛肉切片腌制。
  2. 热锅炒牛肉至变色,盛出备用。
  3. 爆香蒜末,倒入豌豆苗翻炒至断生,加入牛肉翻炒均匀。

豌豆苗拌香干

食材

  • 豌豆苗
  • 香干
  • 油、盐、白糖、鸡精、香油 适量

步骤

  1. 豌豆苗焯水后冷却,香干切丝焯水。
  2. 豌豆苗和香干加入盐、白糖、鸡精拌匀,滴入香油即可。

清炒豌豆苗

食材

  • 豌豆苗
  • 大蒜、小米辣 适量

步骤

  1. 豌豆苗清洗,热油炒香蒜末和小米辣。
  2. 下入豌豆苗翻炒至断生,加盐和鸡精调味。

豌豆苗豆腐汤

食材

  • 北豆腐 2块
  • 豌豆苗 50克
  • 花椒粉、大蒜、酱油、香油 适量

步骤

  1. 豆腐切块,锅中加水烧开,加入酱油、花椒粉、大蒜煮5分钟。
  2. 放入豌豆苗烫熟,调味后即可食用。

豌豆苗不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合春季食用。您可以根据个人口味选择适合的做法进行尝试。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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