住宅日照标准日并非固定为某一天，而是根据地理位置和气候条件综合确定的，主要分为以下两种情况：
全国统一标准日
多数地区以 冬至日 作为日照标准日，具体要求为：
住宅底层满窗日照时间 需≥1小时
医疗、养老等特殊建筑 （如幼儿园、托儿所）需满足冬至日≥2小时
部分地区差异化标准
大寒日 （1月20日左右）：日照时间需≥2小时
旧区改造项目 ：可酌情降低标准，但不得低于大寒日1小时
补充说明
计算时段 ：冬至日以9:00-15:00，大寒日以8:00-16:00为有效时段
实际应用 ：若冬至日日照达标，则全年其他时间通常也能满足要求
特殊情况 ：楼间距过近可能导致南向住宅采光不足，需通过调整建筑布局或增加采光设施解决
法律依据
住宅日照标准需符合《城市居住区规划设计规范》GB50180等国家标准，不符合要求的项目无法通过规划审批。
我国关于冬至日和大寒日的日照标准如下： 一、日照时间标准 住宅建筑 满窗日照时间需满足： 冬至日 ：≥1小时（有效时段9:00-15:00） 大寒日 ：≥2小时（有效时段8:00-16:00） 特殊建筑类型 医疗机构、老年人建筑：冬至日需≥2小时 托儿所、幼儿园活动用房及室外活动场地：冬至日需≥3小时 二、标准制定依据 选择标准日 ： 国家规范曾以冬至日为标准日（有效时段9
冬至日是全年日照时间最短的一天，根据国家建筑规范，住宅底层在冬至日的日照时间应不少于两小时。如果房子在冬至日日照不足两小时，可能会对居住环境、身心健康以及房屋价值产生多方面的影响。 一、日照不足对居住环境的影响 室内采光与通风受限 ：日照不足会导致室内采光差，影响居住者的视野和心情。通风效果也可能变差，增加空气中的细菌和霉菌滋生风险。 温度调节能力下降 ：阳光中的红外线在冬季可提高室内温度
冬至日照不足两小时的住宅存在诸多弊端，购买需谨慎。 采光不足影响居住体验 ：冬至日是全年日照时间最短的一天，若此时日照不足两小时，意味着该住宅在冬季采光较差，室内可能会比较阴暗潮湿，影响居住者的心情和生活质量。 可能不符合建筑标准 ：根据《国家标准城市居住区规划设计规范》，住宅应满足一定的日照标准，大寒日不少于两小时，冬至日不少1小时（旧区改建项目内新建住宅不低于大寒日一天采光1小时标准）
不足 根据我国现行建筑日照标准，大寒日8小时光照的情况需要结合具体规范和住宅类型综合判断： 一、大寒日日照标准 最低时长要求 国家规定大寒日（12月21-23日）住宅需满足 有效日照时间≥2小时 ，且需在上午8时至下午4时之间。 实际应用标准 高层住宅 ：需保证被遮挡住宅获得不少于2小时的有效日照，相邻建筑间距通常不小于30米。 旧区改建/新建住宅 ：需满足1小时以上有效日照时间。 二
日照低于5小时的住宅通常被认为采光不足，可能对居住者的健康和生活质量产生负面影响。 1. 健康影响 维生素D合成受阻 ：阳光是人体合成维生素D的主要来源，长期缺乏日照可能导致维生素D缺乏症，增加骨质疏松和免疫系统疾病的风险。 情绪波动 ：日照不足可能影响人体生物钟和血清素水平，增加患季节性情感障碍（SAD）的风险，表现为情绪低落、疲劳和失眠等症状。 2. 生活质量 室内环境
是的，冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天 ，这一天太阳直射南回归线，阳光对北半球最为倾斜，导致日照时间最短。不过，冬至并非日出最晚或日落最早的一天，而是由太阳高度角决定的综合结果。 天文原理 ：冬至时，太阳直射南回归线，北半球接收的阳光最倾斜，白昼最短。现代天文测算证实，这一天北半球日照时间达到全年最低值，此后逐渐变长。 传统认知与科学验证 ：古人用“日短之至”描述冬至
关于日照分析是按大寒日还是冬至日计算，需结合国家标准及地区规范综合判断： 一、日照标准日的选择依据 国家标准层面 根据《中华人民共和国国家标准城市居住区规划设计规范》，住宅日照标准分两种情况： 冬至日 ：要求满窗日照≥1小时； 大寒日 ：要求满窗日照≥2小时。 从规范角度，大寒日的日照标准更严格。 实际应用场景 冬至日 ：由于太阳高度角最低，照射范围最小，若冬至日达标
沈阳在大寒日和冬至日的日照情况对比如下： 一、日照时间对比 冬至日 北半球日照最短、黑夜最长的一天，太阳高度角最小，导致地面接收的太阳辐射最少。 有效日照时间：约6小时（8:00-18:00）。 大寒日 二十四节气中最后一个节气，气温最低，但日照时间并非最短。 有效日照时间：约3小时（8:00-15:00）。 结论 ：冬至日日照时间（约6小时）短于大寒日（约3小时）。 二、实际应用说明
大寒日日照标准是根据住宅建筑所处的城市规模大小和建筑气候分区来确定的 。具体如下： 大城市 ：有效日照时间不低于2小时。 中小城市和大城市的中小学校、医院的病房楼 ：不低于冬至日日照2小时的标准。 托儿所、幼儿园的生活用房 ：不低于冬至日3小时的日照标准。 总的来说，大寒日日照标准是根据不同情况划分的，旨在保障居民的日常生活需求和健康
8:00-16:00 大寒日日照时间的规定如下： 有效时段 大寒日（通常为公历1月20-21日）的日照时间以 8:00-16:00 为有效时段。 日照标准 大城市（≥50万人） ：需满足2小时有效日照，且以8:00-16:00为计算时段。 中小城市（≤50万人） ：需满足3小时有效日照。 旧改项目 ：需满足1小时有效日照。 计算规则 以住宅内 任一窗户 为基准，只要该窗户在8
