青海海东市有2个区和4个县。具体包括乐都区、平安区、民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县。
以下是关于各区县的详细介绍：
乐都区：位于青海省东部，是海东市政府所在地。这里是文化和经济发展的重要区域，拥有丰富的历史遗迹和自然景观。
平安区：位于乐都区的南部，以农业生产和畜牧业为主，同时旅游业也在发展中。该区有着丰富的文化遗产和美丽的自然风光。
民和回族土族自治县：位于海东市南部，是一个多民族聚居的地区，其中回族和土族人口较多。这里有着丰富的民族文化和传统，如回族的开斋节等。
互助土族自治县：位于海东市西部，是一个以土族为主的自治县。这里的土族文化独具特色，如土族的婚礼习俗等，吸引着众多游客前来体验。
化隆回族自治县：位于海东市南部，是一个以回族为主的自治县。这里的回族人民保持着独特的宗教信仰和文化传统，如清真寺建筑等。
循化撒拉族自治县：位于海东市东南部，是一个以撒拉族为主的自治县。这里的撒拉族人民有着自己独特的语言、文化和风俗习惯，如撒拉族的歌舞等。
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海鲜干货煲汤，鲜香浓郁、营养丰富，是滋补养生的佳品 。以下是一些常见的海鲜干货煲汤食谱： 干贝冬瓜汤 ：将干贝和海米提前泡发，与冬瓜、生姜一同炖煮。干贝味道鲜美，富含蛋白质和矿物质，能有效提升汤的鲜甜味。 墨鱼干排骨汤 ：墨鱼干是墨鱼晒干后制成的干货，富含蛋白质和不饱和脂肪酸。墨鱼干可以与排骨一起煲汤，汤色深浓，味道鲜美。 鲍鱼干鸡汤 ：鲍鱼干是将鲍鱼经过干制后形成的食材，营养价值极高
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青海循化最近发生了多起备受关注的事件，涵盖自然灾害、社会动态和生态景观等方面，以下为具体内容： 1. 自然灾害：山体滑坡与地震灾后重建 8月31日，循化县道帏乡发生山体滑坡，导致一车辆被困，当地消防迅速展开救援。同年12月18日，甘肃积石山县发生6.2级地震，波及循化县，全县9个乡镇受灾，经济损失达11.26亿元。截至目前，循化县已完成13084户受灾居民的农房建设并实现回迁入住
