宁夏和临夏不是同一个行政区域，具体区别如下：
行政级别与归属
宁夏 是 宁夏回族自治区 ，是中国 省级行政区 ，与甘肃省、陕西省、内蒙古自治区相邻。
临夏 是 甘肃省临夏回族自治州 ，属于 地级市 ，行政级别低于宁夏，东邻甘肃省定西市，西接青海省。
地理范围
民族与宗教
历史与文化
总结 ：宁夏是省级自治区，临夏是甘肃省下辖的地级市，两者在行政级别、面积、地理位置上均有明确区分。
2025年临夏州的开斋节定于 3月31日 庆祝。开斋节是伊斯兰教的重要节日，标志着斋月的结束。斋月期间，穆斯林从日出到日落禁食，进行祈祷和反思。开斋节在斋月结束后的第一天庆祝，具体日期根据伊斯兰历（阴历）和月相变化确定。 希望这些信息能帮助您更好地了解临夏州2025年开斋节的具体日期和相关信息
2025年甘肃省的封斋和开斋时间预计为3月1日至3月30日 ，具体日期可能因观月结果有所调整。封斋期间，穆斯林需从黎明前至日落后禁食，并在日落星现后进餐。 封斋与开斋的宗教意义 宗教背景 ：斋月是伊斯兰教历的第九个月，也是穆斯林一年中最神圣的时期。封斋期间，穆斯林通过禁食和祈祷来净化心灵，反思自身行为，并加强信仰。 社会意义 ：斋月不仅是个人修行的时期，也是增进社区凝聚力和同情心的时刻
根据2022-2025年公开数据，甘肃临夏县（含永靖、广河等县）70㎡房屋价格范围如下： 一、2022年房价情况 二手房均价 ：约6500元/㎡ 价格波动 ：1月环比上涨2.01%，同比上涨24.21% 二、2023-2024年房价走势 新房均价 ：2023年12月约4362元/㎡，2024年全年保持平稳 区域差异 ： 临夏市：4362元/㎡ 永靖县：6500元/㎡ 广河县
老寒腿的5大早期征兆主要包括关节酸痛、晨僵、痛痹、热痹以及肌肉无力等。 1. 关节酸痛 关节酸痛是老寒腿最典型的早期症状，常在运动后、上下楼梯或过度劳累后出现，表现为关节疼痛和肿胀感。这种症状在寒冷或潮湿天气下可能加重。 2. 晨僵 晨僵现象表现为关节及周围肌肉在早晨或长时间休息后活动不便，常在阴雨天或受凉时更为明显。这是由于夜间寒冷或关节炎症导致的。 3. 痛痹
夏天是治疗老寒腿的好时机 ，因为夏季阳气旺盛，人体的气血运行较为通畅，此时进行治疗可以更好地驱寒除湿，缓解老寒腿的症状。以下是一些夏天治疗老寒腿的小偏方： 艾灸 ：艾灸具有温经通络、散寒止痛的作用，特别适合治疗老寒腿。可以选择在膝关节周围进行艾灸，如膝眼穴、梁丘穴、血海穴等，每次灸15-20分钟，每周2-3次。 中药泡脚 ：中药泡脚可以促进血液循环，驱寒除湿。可以选择一些温经散寒的中药，如红花
下肢寒凉最快的解决方法需结合中医调理与日常护理，关键包括艾灸温经散寒、中药对症补阳、改善血液循环及加强保暖。 艾灸疗法 针对肾阳不足可艾灸肾俞、关元穴，脾阳不足则选足三里、脾俞等穴位，通过温热刺激驱散寒气，但需专业医师指导操作。 中药调理 肾阳不足推荐金匮肾气丸，脾阳不足适用理中丸，或使用独活寄生汤、当归四逆汤等方剂温补气血，需遵医嘱避免禁忌。 促进血液循环 每日适度运动（如快走
腿部受寒后出现酸胀、发凉或疼痛时，可通过热敷驱寒、艾灸温通、泡脚活血、运动促循环、饮食暖身五大方法排出寒气 ，加速恢复气血运行，缓解不适。 1. 热敷驱寒 用热水袋、热毛巾或暖贴敷在受寒部位，温度控制在40-45℃避免烫伤，每次15-20分钟，每日2-3次。热量渗透可扩张血管，促进寒气随汗液或代谢排出。 2. 艾灸温通经络 选取足三里、涌泉、关元等穴位，用艾条悬灸10-15分钟
春季养生茶是补气血的天然良方，尤其适合缓解春困乏力、面色萎黄等问题 。通过黄芪、当归、红枣等药食同源食材的科学搭配，既能健脾养肝 ，又可促进血液循环 ，帮助身体顺应春季阳气升发的特点。以下是几款经典配方及实用建议： 黄芪红枣茶 ：黄芪15克补气升阳，搭配红枣5颗养血安神，煮沸后小火慢炖20分钟。适合气虚乏力、易感冒人群，但阴虚火旺者需减少黄芪用量。
大麻的果实 甘肃人吃的麻子，学名为 大麻的果实 ，属于桑科大麻属。这种果实被称为火麻籽，外壳为灰色，大小似高粱粒，比绿豆小一些。麻子在中国大部分地区都有栽培，秋季果实成熟时采收，经过炒熟后可作为食品食用。麻子不仅是一种常见的食材，还有一定的药用价值，如润肠通便、润燥杀虫等功效。在中医中，火麻仁或炒火麻仁是常用的药材
