云南保山市共有1区1市3县,分别为隆阳区、腾冲市、施甸县、龙陵县和昌宁县。
- 隆阳区:保山市唯一的市辖区,总面积5011平方千米,常住人口约98万(2020年数据),是全市人口最多、经济文化中心区域。
- 腾冲市:由保山市代管的县级市,以旅游和边境贸易闻名,面积5845平方公里,常住人口约67万,拥有独特的火山热海景观。
- 施甸县:面积2009平方公里,人口约36万,以农业为主,少数民族文化资源丰富。
- 龙陵县:面积较小,常住人口约29万(2020年数据),以温泉和抗战历史遗迹著称。
- 昌宁县:面积3888平方公里,人口约36万,盛产茶叶和核桃,生态资源优越。
保山行政区划清晰,兼具城市发展与自然人文特色,各区县差异互补,共同构成滇西重要城市群。