百病食疗大全史翔是谁

史翔是一位专注于健康饮食与食疗领域的图书编辑和作者,他编著的《百病食疗大全》一书,详细介绍了针对100多种疾病的食疗方法,并强调了食疗作为一种绿色、自然且有效的防病治病理念的重要性。

史翔毕业于宝鸡文理学院教育学专业,之后投身于图书编辑行业,积累了丰富的经验,尤其是在生活类书籍领域。他在编辑过程中不断探索专业知识,最终出版了多部关于养生保健的书籍,其中《百病食疗大全》是他最具代表性的作品之一。这本书不仅涵盖了广泛的疾病类型,还提供了具体的食疗方案,帮助读者通过日常饮食达到预防和治疗疾病的目的。

书中内容全面,分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科等多个科室涉及的疾病,并为每种疾病提供了详细的病理分析、特征描述以及家庭防治措施。史翔在编写这些内容时,充分考虑到了普通读者的需求,确保信息既科学又易于理解。例如,在介绍糖尿病的食疗方案时,书中不仅列出了适合食用的食物种类,还给出了具体的烹饪建议,使得读者能够轻松实践。

《百病食疗大全》还特别注重食材的选择与搭配,提倡使用简单健康的烹饪手法,如煲汤、炖煮等,以保留食物的最大营养价值。史翔认为,正确的食材选择和合理的膳食安排是实现“食到病除”的关键所在。他在书中推荐了许多既营养又美味的家常菜谱,鼓励读者在享受美食的同时改善自身健康状况。

总结而言,史翔通过《百病食疗大全》向大众传播了一种全新的健康管理方式——利用日常饮食来促进身体健康,预防并辅助治疗各种疾病。对于那些希望通过调整饮食习惯来提升生活质量的人来说,这本书无疑提供了一个宝贵的指南。它也提醒我们,关注饮食健康不仅是对自己负责的表现,也是对家人关爱的具体体现。通过学习史翔在书中的指导,我们可以更好地掌握如何用食物滋养身体,维护长期健康。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

14种最常见刺身

以下是14种最常见的刺身品种,综合多个权威来源整理而成: 一、基础鱼类刺身 金枪鱼(吞拿鱼) 肉质分为红色瘦肉和桃红色脂肪层,蓝鳍金枪鱼是顶级食材。 常见部位:腹白肉(红肉)、背黑肉(桃红色)。 三文鱼(鲑鱼) 橙红色鱼肉,质地细嫩,需冷冻处理以防寄生虫。 特点:富含Omega-3脂肪酸。 鲣鱼 烤制半生熟的鱼身,带有烟熏风味,是制作柴鱼高汤的原料。 鰤鱼(出世鱼) 冬季捕捞最佳

健康知识 2025-04-14

刺身拼盘食谱怎么获得

原神中刺身拼盘食谱的获取方法如下: 一、获取方式 完成世界任务 刺身拼盘食谱可通过完成 世界任务【全能美食队·吃饱的重要性】 获得。该任务属于“全能美食家系列任务”,完成后即可解锁食谱。 二、食谱配方 材料 :鱼肉×4、虾仁×4、螃蟹×4、白萝卜×2 制作要求 :需将食材切块后整齐排列 三、食谱效果 属性提升 :提升队伍中所有角色攻击力272点,暴击率提升8%,持续300秒 适用场景

健康知识 2025-04-14

吃刺身的最佳方法

吃刺身的最佳方法涉及多个方面,包括选材、调料搭配、食用顺序等 。以下是一些详细的建议: 选材 :刺身的原料通常是海鱼和贝类,如金枪鱼、三文鱼、鲷鱼、河豚等。淡水鱼不适合做刺身,因为可能含有寄生虫。要选择新鲜、质量好的食材,以确保口感和安全性。 调料搭配 :酱油是刺身的主要调味品,但正确的使用方法是将酱油倒入小碟中蘸着吃,而不是直接浇在刺身上。芥末也是不可或缺的调料,它不仅能增加风味

健康知识 2025-04-14

自免肝死亡几率

‌自身免疫性肝炎(自免肝)的死亡几率约为10%-20%,但通过规范治疗和定期监测可显著降低风险。 ‌关键因素包括:早期诊断、及时用药(如免疫抑制剂)、避免肝硬化和肝衰竭等严重并发症。 ‌疾病分期影响预后 ‌ 早期确诊且未出现肝硬化的患者5年生存率超过90%,而进展至肝硬化阶段后死亡率可能上升至40%。纤维化程度(通过肝弹检测或活检评估)是重要指标。 ‌治疗依从性的作用 ‌ 坚持使用泼尼松

健康知识 2025-04-14

中微子十大危险征兆

目前并没有科学证据表明中微子与任何具体的“危险征兆”直接相关。中微子是一种基本粒子,它们几乎没有质量,并且与其他物质的相互作用非常微弱,因此它们不会对人类健康或环境产生直接的危害。以下是一些与中微子相关的重要科学发现和研究: 中微子振荡 :中微子可以改变其类型,这一现象称为中微子振荡。这一发现对理解宇宙中的粒子物理过程至关重要,并且对未来的能源研究也有潜在影响。 无信号事件

健康知识 2025-04-14

肝病人饮食食谱大全

肝病患者在饮食上需要特别注意,以促进肝脏健康和加速康复。合理的饮食可以帮助改善肝功能、减轻肝脏负担,并有助于预防并发症的发生 。下面将详细介绍适合肝病患者的饮食食谱及其重要性。 肝病患者应该增加优质蛋白质的摄入,如豆制品、鱼类和瘦肉等,这些食物能够帮助修复受损的肝细胞。多吃富含维生素的食物,特别是维生素C和E,它们具有抗氧化作用,可以保护肝脏免受自由基的伤害。再次,适量补充矿物质,例如锌和硒

健康知识 2025-04-14

自免肝吃什么食物最好

自身免疫性肝病(自免肝)患者应优先选择‌高蛋白、低脂、富含抗氧化剂和抗炎成分 ‌的食物,以支持肝脏修复、减轻炎症并维持免疫功能。以下为具体饮食建议: ‌1. 优质蛋白食物 ‌ 自免肝患者常因肝功能受损导致蛋白质代谢异常,需补充‌鱼肉、鸡蛋、豆制品、低脂乳制品 ‌等易消化的优质蛋白,帮助肝细胞再生。避免过量红肉及加工肉制品,减少代谢负担。 ‌2. 低脂饮食 ‌ 脂肪摄入应以‌不饱和脂肪酸 ‌为主

健康知识 2025-04-14

自免肝食谱大全

​​自身免疫性肝病(自免肝)患者的饮食核心在于“清淡高蛋白、低脂高维生素”,需避免酒精、高糖及加工食品,以减轻肝脏负担并促进修复。​ ​ 以下是科学饮食原则与食谱建议: ​​优质蛋白优先​ ​ 选择鱼虾、瘦肉、鸡蛋、豆制品和低脂乳制品,每日分次摄入(如早餐鸡蛋羹、午餐清蒸鱼、晚餐豆腐汤),避免合并肝性脑病时过量摄入。 ​​维生素与膳食纤维​ ​ 深色蔬菜(菠菜、西兰花)和低糖水果(苹果

健康知识 2025-04-14

低碳饮食食谱一日三餐食谱

以下是一日三餐低碳饮食食谱的搭配建议,综合权威信息整理而成: 一、早餐搭配(7:00-8:00) 主食选择 红薯/南瓜/玉米/山药等杂粮,替代精制碳水 燕麦粥或荞麦面,搭配少量坚果(如杏仁、核桃)增加饱腹感 蛋白质来源 水煮蛋或无糖酸奶,搭配一杯低脂牛奶或豆浆 蔬菜搭配 生菜、黄瓜、番茄等绿叶蔬菜,可加少量橄榄油提香 二、午餐搭配(12:00-13:00) 主食选择 糙米/藜麦/荞麦饭

健康知识 2025-04-14

女人血瘀的10大征兆

女性血瘀是中医常见的病理状态,表现为血液循环不畅引发的多种症状 ,从皮肤异常到月经紊乱 ,甚至影响情绪和认知功能 。以下是10大典型征兆: 皮肤问题 :面色暗沉、黑眼圈、色斑或紫斑,皮肤粗糙无光泽,因气血瘀滞无法滋养肌肤。 经期异常 :月经量少、色暗紫、血块多,经前或经期小腹刺痛,严重时闭经。 疼痛不适 :乳房胀痛、头痛(尤其偏头痛)、关节痛或腰腹坠痛,疼痛位置固定且反复发作。 情绪波动 :易怒

健康知识 2025-04-14

气血不足三种食物让你气血满满

气血不足时,红枣、桂圆和黑枣是三种理想的食疗选择,它们能帮助补气养血,提升身体活力。 1. 红枣:补中益气、养血安神 红枣富含铁质和维生素,能够促进气血生成,缓解疲劳和改善面色萎黄。可以单独食用,或搭配枸杞泡茶饮用,效果更佳。 2. 桂圆:养血安神、促进循环 桂圆肉含有丰富的葡萄糖和微量元素,能够滋养心脾,改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。泡水饮用或与红枣、枸杞煮汤,可进一步增强效果。 3

健康知识 2025-04-14

气血不足三种症状

气血不足有多种症状表现,较为典型的三种症状为易疲劳乏力、面色及黏膜色淡、头晕目眩 。下面为您详细介绍: 易疲劳乏力 :气血不足致使脏腑功能降低,能量供应匮乏,进而引发明显的疲劳、乏力之感,耐力也随之下降。患者常感到无精打采,即便经过休息,精力也难以恢复,日常活动容易感到疲倦,比如稍微活动一下就气喘吁吁,工作学习时提不起精神。 面色及黏膜色淡 :气血不足使得皮肤黏膜缺乏濡养,面部呈现淡白或淡黄

健康知识 2025-04-14

哪个伙伴气血不足50也可以三扫

在《梦幻西游》手游中,伙伴“大当家”拥有特殊技能“强悍”,使其在气血不足50%时仍可发动“三板斧”进行三连扫,同时具备无视气血限制、复活等战术优势,是低血量爆发输出的核心选择。 技能机制解析 大当家的“三板斧”可连续攻击目标三次,但会降低自身防御并导致下回合休息。其核心被动“强悍”直接突破气血限制,即使血量低于50%也能强制触发三扫,搭配“蓄势待发”的复活效果,大幅提升生存与反击能力。

健康知识 2025-04-14

四川乐山联峰盐质量怎么样

‌四川乐山联峰盐作为当地知名盐业品牌,以 ‌天然井矿盐原料‌和 ‌严格质检工艺‌为核心优势,其产品具有 ‌氯化钠纯度高达99.6%以上‌、 ‌矿物质均衡‌等特点,符合国家食用盐安全标准‌。 ‌ ‌原料与工艺 ‌ 采用乐山地区深层井矿盐资源,经多道提纯工艺去除杂质,确保盐粒晶莹、无苦涩味,生产过程通过ISO9001认证‌。 ‌品质指标 ‌ 检测报告显示,联峰盐的‌重金属含量远低于国标限值 ‌

健康知识 2025-04-14

四川乐山联峰盐是湖盐还是海盐

四川乐山联峰盐是一种湖盐 ,其主要亮点包括优质的原料来源、独特的生产工艺以及丰富的矿物质含量,这些特点使其在市场上备受青睐。 1.原料来源:四川乐山联峰盐的原料来自四川省乐山市的盐矿。乐山地区拥有丰富的地下盐资源,这些盐矿是古代湖泊经过长期蒸发和地质变化形成的。与海盐不同,湖盐的原料直接从地下盐矿中提取,而非海水蒸发。乐山联峰盐的原料更加纯净,杂质较少。 2.生产工艺:联峰盐的生产工艺独特

健康知识 2025-04-14

乐山联峰盐业是否真实

乐山联峰盐业是真实存在的企业 。以下是具体介绍: 公司背景 :四川乐山联峰盐化有限责任公司是国家工信部颁发的99家食盐定点生产企业之一。 生产销售 :主要从事精制食用盐、调味盐、工业盐、饲料添加剂氯化钠的生产销售。 分公司情况 :乐山联峰盐业在多地设有分公司,如水富县分公司和江苏分公司等。这些分公司处于存续状态,表明其正常运营。 市场地位 :作为国家食盐定点生产企业

健康知识 2025-04-14

四川乐山雪花山牌盐是正规的吗

没有找到关于“四川乐山雪花山牌盐”的具体信息,因此无法直接判断其是否正规。不过,我可以为您提供一些关于食盐品牌和购买的建议,帮助您更好地选择和使用食盐。 食盐品牌推荐 中盐 :中国盐业的领军品牌,隶属于中国盐业集团有限公司,拥有雄厚的实力和丰富的盐业资源,产品不仅在国内市场占据重要地位,还出口到多个国家和地区。 雪天盐 :湖南盐业股份有限公司旗下的品牌

健康知识 2025-04-14

四川乐山雪花山盐安全吗

雪花山盐是一种以海水为原料,通过自然蒸发工艺制成的海盐。雪花盐含有多种人体必需的微量元素,如钾、镁、钙等,这些矿物质对人体健康有益。雪花盐还具有天然的低钠、疏松、味鲜等特点,适用于凉拌菜和炒菜烧汤等烹饪方式。 关于乐山生产的雪花山盐的质量和安全性,建议消费者从正规渠道购买,并选择信誉良好的生产厂家。注意查看产品标签,了解其成分和生产日期等信息,以确保购买到安全、优质的雪花山盐

健康知识 2025-04-14

四川乐山联峰盐厂价格

四川乐山联峰盐厂的价格信息如下: 原盐出厂价 2013年1月:约325元/吨(含税) 2015年12月、7月、11月:约200元/吨(含税) 2025年3月:450元/吨(烘干盐,工业用途) 价格波动原因 价格波动主要与产量和市场需求相关。例如,2015年盐化装置开工不足时价格较低,而2025年工业盐价格显著上涨,可能与市场需求增加或产品规格升级有关。 当前市场定位

健康知识 2025-04-14

丰源盐业是不是假盐

​​丰源盐业并非假盐,而是国家认证的正规食盐定点生产企业,其产品符合国家标准且多次获得行业认可​ ​。公司拥有60万吨/年产能的现代化生产线,盐源采自地下2700米深井矿,氯化钠纯度高达99.6%,并通过ISO9001、HACCP等多项国际认证。 ​​资质与认证​ ​:丰源盐业是国家食盐定点生产企业(编号SD-079),具备食盐批发资质,产品出口海外并通过欧洲SGS、清真Halal认证

健康知识 2025-04-14