倪海厦的减肥经典药方是 防己黄芪汤 ,其成分和用法如下:
- 成分 :
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防己 15克
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黄芪 50克
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炙甘草 40克
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白术 40克
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生姜 1片
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大枣 5枚
- 用法 :
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将上述药材加六碗水熬成二碗(一碗约350克),餐前服用。
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服用后可能感觉皮下有蚂蚁在爬,这属于正常情况。
- 功效 :
- 该方具有补气健脾、利水消肿的功效,适用于脾虚湿盛型肥胖患者,表现为食欲欠佳、面色萎黄、大便溏泻、神疲乏力、舌淡苔白、脉濡等症状。
- 来源 :
- 防己黄芪汤出自《张仲景,金匮要略》。
建议
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在使用防己黄芪汤进行减肥时,建议结合饮食调理,效果更佳。
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如果配合适度不过量的运动,效果也会加倍。
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由于个体差异,建议在专业医师的指导下使用,以确保安全有效。