关于小暑和大暑的炎热程度，综合多来源信息分析如下：

一、气温对比特点

1. 小暑

   • 标志夏季正式开始，气温开始显著升高，但未达到最高点。

   • 特点是天气炎热但爆发力强，民间有“小暑，小暑，小心中暑；天热，天热，天天都热”的说法，强调持续高温。

2. 大暑

   • 位于三伏天中伏前后，是一年中最热的节气。

   • 以“湿热交蒸”为特征，阳光直射更强，地表热量累积达到峰值，常出现40℃以上高温，且湿度较低，闷热感更明显。

二、民间谚语与俗语佐证

• “小暑不算热，大暑三伏天” ：传统观念认为大暑因处于三伏天中，气温最高。

• “小暑热得透，大暑凉飕飕” ：部分地区的俗语指出，若小暑已极热，则大暑可能因降雨或热量调节而稍凉爽。

三、科学解释差异

• 小暑时太阳高度角较大，日照时间增长显著，但地表热量吸收尚未完全释放。

• 大暑时太阳直射点接近北回归线，地表热量累积达到最高点，加上大气稳定性和湿度变化，形成更强烈的闷热天气。

四、总结

• 小暑 ：高温爆发，但未到极致，需防范短期强热对健康的影响。

• 大暑 ：全年最热阶段，湿热天气持续时间长，防暑措施需更严格。

建议在夏季关注天气变化，尤其是大暑期间，及时调整作息，避免中暑。