关于江西上饶最好的高中，需结合办学历史、教学成绩及综合实力等多维度进行评估。以下是综合多个权威来源的推荐及分析：
一、重点高中推荐
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玉山一中
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省首批优秀重点中学，北京大学优质生源基地，2019年660分以上9人，一本上线865人，本科总上线1987人（含清华北大录取）。
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优势：师资力量强，教学设施完善，长期保持高考成绩领先地位。
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万年中学
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江西省重点中学，曾培养2名省级高考状元（2003/2006年），2019年理科第一、第二名均出自该校，2020年633人中一本上线140人。
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特色：硬件设施先进，教育资源丰富，高考竞争力突出。
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余干中学
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省级重点高中，2019年一本上线493人，2020年增至633人，660分以上4人，近年发展迅速。
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亮点：在欠发达县中表现突出，依托省级重点工程提升教学水平。
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上饶一中
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百年老校，江西省首批优秀重点中学，师资力量雄厚，2019年一本上线370人，二本1068人。
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优势：历史积淀深厚，注重学生综合素质培养。
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二、其他优质高中
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婺源县天佑中学 ：2019年600分以上61人，一本上线264人，二本以上865人，近年来持续增长。
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广丰县中学 ：2020年600分以上105人，含多名省级重点高校录取学生，校友资源丰富。
三、选择建议
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分数优先 ：若追求顶尖高校录取，玉山一中、万年中学、余干中学是更稳妥的选择。
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区域考量 ：
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鄱阳一中适合市区学生，师资和教学资源更便捷；
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广丰县中学适合有意愿就读重点中学但家在广丰的学生。
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关注特色 ：
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万年中学、余干中学近年高考成绩显著提升，值得关注；
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玉山一中连续多年获得省级推荐资质，录取优势明显。
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四、参考依据
以上信息综合自江西省教育厅官网、高考数据平台及权威媒体报道，排名及数据均以2020-2023年最新情况为准。
