江西上饶拥有众多历史悠久且各具特色的古村落，以下为综合多个权威来源整理的主要村落推荐：

一、核心古村落推荐

1. 篁岭

   以“晒秋”闻名，村民将农作物晾晒于古建筑上，形成独特徽派景观。位于婺源江湾镇，距景德镇机场约80公里，是国家4A级旅游景区。

2. 广丰龙溪村

   明清古建筑100余栋，五岳朝天式封火墙与青山绿水相映，展示赣东北建筑发展轨迹。位于广丰区东阳乡，保存祠堂、庙宇等古迹。

3. 广信石人村

   古街道布局完整，青石铺路，白墙黛瓦，观音阁、文昌阁等古建筑群落有序。位于广信区石人乡，兼具历史韵味与禅意。

4. 万年荷溪村

   明代起义遗址，保留古戏台、宗祠、村城墙等，与王浩八起义历史相关。位于万年县大源镇。

5. 三联村

   以3D壁画墙为特色，童话般的走廊景观吸引游客。位于枣头镇西南，总面积4.6平方公里。

二、其他特色村落

• 上饶撤县改区后新增古迹

  如七峰岩（含七峰寺）、应家乡（含佛母村）等，宗教建筑与自然景观结合，需注意部分寺庙已较难寻觅。

• 生态与自然景观村落

  湖村乡（灵山脚下）以茶油产业闻名，国家级油茶之乡，适合体验茶文化与田园风光。

三、旅行建议

• 季节选择 ：秋季（尤其是10-11月）适合观赏篁岭晒秋，冬季可体验古村雪景。

• 交通提示 ：部分村落需徒步或自驾，建议提前规划路线，部分景区（如篁岭）需注意山路崎岖。

• 文化体验 ：可参与当地农俗活动（如晒秋、茶油制作），感受乡村魅力。

以上村落均保留着深厚的文化底蕴，可根据兴趣选择深度游览或短途打卡。