“小暑黄鳝赛人参”是一句流传甚广的民间俗语，其含义和背景可归纳如下：
滋补价值高
小暑前后（约农历五月初五至七月初）产的黄鳝肉质肥美、刺少，营养丰富，中医认为此时黄鳝的滋补作用达到峰值，甚至被认为可与人参媲美。
中医理论支撑
黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等功效，与中医“春夏养阳”的养生理念契合，尤其适合夏季食用以调理身体。
冬病夏治
中医强调“冬病夏治”，夏季是慢性支气管炎、风湿性关节炎等疾病的缓解期，食用黄鳝可帮助调节脏腑、改善体质，冬季则能减少相关疾病发作。
营养与健康
黄鳝热量较低（每100克仅约100千卡），但富含蛋白质、维生素B族和矿物质，适合夏季食用以补充能量且不易上火。
最佳食用期
选择小暑前后一个月产的黄鳝，此时肉质最佳。
注意事项
阳虚火旺、口渴咽干者慎食，可能加重阴虚症状。
烹饪时建议选择正规渠道购买，避免食用受污染的野生黄鳝。
这句俗语既体现了对黄鳝营养价值的认可，也蕴含了中医养生智慧，是传统文化与饮食文化的结合。
2026年世界杯预选赛亚洲区预选赛第三阶段已经进行到第七轮，各小组的积分榜情况如下： A组积分榜 排名 球队 积分 净胜球 1 伊朗 19 9 2 乌兹别克斯坦 16 4 3 阿联酋 10 6 4 卡塔尔 10 -3 5 吉尔吉斯斯坦 3 -8 6 朝鲜 2 -8 B组积分榜 排名 球队 积分 净胜球 1 韩国 13 3 2 伊朗 13 2 3 卡塔尔 7 - 4 叙利亚 7 - 5 越南 6
2023年亚足联亚洲杯正赛的参赛球队共有24支，以下是最终名单及相关信息： 一、最终参赛球队名单（按亚足联排名） 伊朗 （1名） 日本 （2名） 韩国 （3名） 澳大利亚 （4名） 沙特阿拉伯 （5名） 卡塔尔 （6名） 阿联酋 （7名） 伊拉克 （8名） 阿曼 （9名） 中国 （10名） 乌兹别克斯坦 （11名） 叙利亚 （12名） 巴林 （13名） 约旦
足球亚洲区预选赛的比赛地点分布在亚洲多个国家和地区，包括中国厦门白鹭体育场、日本东京国立体育场、韩国首尔世界杯体育场等知名场馆，赛事覆盖东亚、西亚、东南亚等区域，为球迷呈现多元化的足球盛宴。 中国主场赛事亮点 ：2026世界杯亚洲区预选赛第三阶段，中国队主场定于厦门白鹭体育场，11月19日将迎战日本队。该场馆经亚足联批准，综合评估气候、观赛条件等优势入选
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