立夏是否开始变热需要根据具体地区和气候类型来分析，以下是综合说明：

一、全国气温分布特征

1. 南北差异显著

   福州至南岭一线以南地区（如江南）是最早进入夏季的地区，平均气温连续5天≥22℃，已呈现“绿树浓阴夏日长”的夏季特征。

   东北和西北部分地区仍属春季，气温多在18-25℃之间，甚至低海拔河谷地区（如四川盆地）在4月中旬就已感到炎热。

2. 气候学与体感差异

   多数地区此时尚未达到气候学意义上的夏季标准（连续5天≥22℃），但太阳高度角增大、昼长夜短现象明显，植物生长加速，江南等地已进入雨季，天气逐渐转热。

二、农业生产与生活影响

1. 南方农业进入旺季

   江南地区需防范高温对作物的影响，采取增温降湿措施，并防治病虫害。

   东北和西北地区需应对春旱和土壤干旱，保障春播作物的生长。

2. 人体适应建议

   此时北方气候凉爽，南方开始湿热，需注意防暑降温，尤其避免午后高温时段的户外活动，同时关注心脏健康。

三、节气与夏季的关系

立夏是夏季的第一个节气（太阳黄经达45度），标志着春季结束、夏季开端，但气温升高幅度因地区而异。真正的夏季高温通常出现在夏至之后，此时太阳直射更强，进入三伏天。

总结 ：立夏后全国大部分地区尚未进入高温天气，仅南方部分地区已具夏季特征。需结合地域差异调整生活节奏，预防中暑并关注农业生产需求。