包头川菜馆的选择可参考以下推荐，综合多个权威来源整理：

一、高人气连锁川菜馆

1. 川爱

   • 位于包头市青山区沼潭东路，是包头最受欢迎的川菜馆之一，拥有超过10家分店。

   • 招牌菜包括脆皮菌香焗滑鸡、水煮鱼、酸菜鱼等，深受本地人和四川游客喜爱。

2. 天天有鱼

   • 位于青山区民族东路，以现杀现做的鱼肉火锅著称，人均消费约48元。

   • 鱼类菜品新鲜度极高，需现场选鱼现煮，搭配特制酱料，味道鲜美且性价比高。

3. 嘉陵楼馋嘴蛙

   • 位于昆都仑区钢铁大街，以牛蛙火锅闻名，辣味浓郁，麻香四溢。

   • 适合喜欢重口味的朋友，是本地人常去的聚餐地。

二、特色川菜馆推荐

1. 品鱼村

   • 位于土默特右，主打传统川菜，环境古朴，适合家庭聚餐。

   • 推荐水煮鱼、麻婆豆腐等经典菜品，已积累400人以上消费记录。

2. 川聚新派川菜

   • 万达广场内时尚餐厅，提供新派川菜，如麻辣小龙虾、大麻鱼，适合年轻群体。

3. 老街坊川菜馆

   • 青山区老字号，以家常川菜为主，环境温馨，适合日常用餐。

三、高性价比选择

1. 川香园（包钢店）

   • 位于包钢二十五小，菜品分量足，价格亲民，适合三个人小聚。

   • 推荐水煮鱼、辣子鸡等经典菜，老板服务热情。

2. 渝东老院子

   • 东河区老字号，主打正宗川菜，如侧耳根、儿菜，坚持传统工艺。

四、其他推荐

• 炸裂口 ：二十余年老店，特色菜包括鱼香肉丝、宫保鸡丁，口味地道。

• 韩小木屋 ：提供朝鲜族风味川菜，环境优雅，适合休闲小聚。

选择建议 ：

• 若追求综合体验， 川爱 和 天天有鱼 是人气与性价比的结合；

• 若偏好重口味，可优先考虑 嘉陵楼馋嘴蛙 或 川聚新派川菜 ；

• 追求地道风味且预算有限，推荐 川香园 或 老街坊川菜馆 。