立夏后气温逐渐升高，雨水增多，为夏季蔬菜生长提供了良好条件。以下是适合立夏种植的蔬菜推荐及种植要点：

一、喜温耐湿蔬菜

1. 黄瓜

   • 特点：夏季最受欢迎的蔬菜，口感清脆，营养丰富。

   • 种植要点：需充足光照，保持土壤湿润，可育苗移栽或直接播种。

2. 番茄（西红柿）

   • 特点：含丰富维生素C和番茄红素，耐热性强。

   • 种植要点：需充足光照，适当追施磷酸二氢钾防止早衰。

3. 辣椒

   • 特点：耐高温且自交结种，适合阳台种植。

   • 种植要点：需温暖湿润环境，播种后覆盖保湿材料促进发芽。

4. 冬瓜

   • 特点：含膳食纤维，清热解暑。

   • 种植要点：喜温耐湿，需排水良好的土壤，可搭架种植。

二、耐旱耐高温蔬菜

1. 茄子

   • 特点：百搭蔬菜，喜温和湿润环境。

   • 种植要点：需充足光照，适当淋水施肥，防虫措施重要。

2. 豆角

   • 特点：营养丰富，耐高温且连续开花结果。

   • 种植要点：需排水良好的土壤，播种后保持湿润，可育苗移栽或直播。

3. 空心菜

   • 特点：生长迅速，适应性强。

   • 种植要点：喜温耐旱，需保持土壤湿润，追肥及时。

三、其他推荐蔬菜

• 夏豇豆 ：耐热性强，适合春夏季种植，北方地区可播种于5月。

• 夏毛豆 ：大豆品种，5月左右播种，秋季收获，需防治虫害。

• 秋葵 ：喜温耐湿，立夏后播种可保证全年供应。

• 丝瓜 ：怕霜，立夏播种正合适，需搭架支撑。

四、种植注意事项

1. 土壤管理 ：选择排水良好、疏松肥沃的土壤，可添加有机肥提升肥力。

2. 病虫害防治 ：定期检查植株，发现害虫及时喷洒农药，可采用生物防治方法。

3. 合理密植 ：根据蔬菜品种调整种植密度，避免过度拥挤影响生长。

通过合理选择蔬菜品种并掌握种植要点，立夏后可实现高产丰收。