四时养生理念“春生夏长，秋收冬藏”出自 《史记·太史公自序》 ，原文为：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。” 这一观点不仅阐述了自然界的生长规律，还被后世医书如《黄帝内经》进一步阐释为养生原则。
出处与释义
该句最早见于《史记·太史公自序》，原文强调顺应四季变化是维持自然秩序的基础，若违背则会导致衰败。
释义为：春天万物萌生，夏天茁壮成长，秋天收获成果，冬天储藏能量，形成自然循环。
中医养生应用
中医将这一理念应用于养生，主张 春夏养阳、秋冬养阴 ，如冬病夏治、夏病冬治，通过调整作息和饮食顺应四季变化。
例如，冬季宜进补以保存能量，夏季则需清热解暑以促进代谢。
其他经典文献的呼应
《黄帝内经》在“四气调养”中亦强调顺应四时，如春生对应肝木、夏长对应心火、秋收对应肺金、冬藏对应肾水。
这一理念是中华传统文化中天人合一思想的体现，既适用于自然规律的描述，也蕴含着深刻的哲学智慧。
2024年立夏的具体时间为 5月5日8点09分51秒 ，对应农历为 三月廿七日 ，星期日。以下是相关补充信息： 节气特征 立夏标志着夏季的开始，此时太阳到达黄经45°，北半球日照时间逐渐增长，气温明显升高，雷雨天气增多，农作物进入生长旺季。 传统习俗 吃立夏饭/煮蛋 ：南方地区有吃煮蛋、腌蛋的习俗，象征驱邪纳福。 秤人 ：部分地区通过秤体重祈求健康吉祥，称为“立夏秤人”。 农事活动
2024年立夏的具体时间为 5月5日8点09分51秒 ，对应农历为 三月廿七日 ，星期日。以下是相关补充信息： 节气特征 立夏标志着夏季的开始，此时太阳到达黄经45°，北半球日照时间逐渐增长，气温明显升高，雷雨天气增多，农作物进入生长旺季。 传统习俗 吃立夏饭/煮蛋 ：南方地区有吃煮蛋、腌蛋的习俗，象征驱邪纳福。 秤人 ：部分地区通过秤体重祈求健康吉祥，称为“立夏秤人”。 农事活动
5月5日8时9分51秒 2024年立夏的具体时间为 5月5日8时9分51秒 ，星期日，农历三月二十七。以下是相关补充信息： 节气定位 立夏是二十四节气中的第7个节气，标志着夏季的开始，此时太阳黄经达到45°，北斗七星斗柄指向东南方。 时间范围 公历每年立夏时间集中在5月5日至7日之间，2024年精确到秒为8时9分51秒。 气候特征 立夏后气温显著升高，雷雨天气增多，农作物进入生长旺季
2023年立夏的具体时间点是 5月6日02点18分34秒 ，对应农历为 三月十七 （甲辰年）。以下是相关补充信息： 节气意义 立夏是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始，此时太阳到达黄经45度。它反映了自然界中植物生长进入旺季，万物繁茂的景象。 物候现象 蝼蝈鸣 ：蝼蛄开始鸣叫，预示夏季来临。 蚯蚓出 ：蚯蚓开始活跃，土壤湿润。 地理差异 由于中国地域辽阔，不同地区入夏时间存在差异
2025年3月7日对应的农历日期为 二月初八 ，其天干地支为 乙巳年 己卯月 乙亥日 。根据五行学说，该日的天干"乙"属阴木，地支"亥"属阴水，因此 这一天是水日 ，而非火日
2018年立夏的具体时间为 2018年5月5日21点25分18秒 ，对应农历为甲戌年（狗年）三月廿日。以下是相关补充信息： 节气特征 立夏是农历二十四节气中的第7个节气，标志着夏季的开始。此时太阳到达黄经45度，天文学上代表告别春天，进入盛夏。 时间计算依据 根据天文学计算，立夏的精确时刻通过观测太阳黄经确定，每年公历日期集中在5月5日或6日。 历史与民俗 古代帝王会在立夏举行迎夏仪式
1986年的立夏时间是 1986年5月6日 03:30:36。以下是相关信息： 立夏简介 立夏 是二十四节气之一，也是夏季的第一个节气，标志着夏季的开始。 立夏时节，日照增加，气温逐渐升高，万物繁茂，是农作物旺盛生长的最佳季节。 希望以上信息可以帮助到您
新疆菜以独特的香料和烹饪方式著称，以下是几道具有代表性的特色菜菜谱及制作方法： 一、经典名菜 大盘鸡 食材 ：公鸡500克、土豆300克、青椒/红椒50克、洋葱50克。 调料 ：花椒15克、八角5克、桂皮5克、干辣椒20克、盐适量。 做法 ：鸡肉切块焯水，与土豆、辣椒一起炖煮至软烂，搭配宽面食用。 烤全羊 食材 ：羯羊1只（约100公斤）。 调料 ：孜然粉、辣椒粉、盐、糖、植物油。
