立夏是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的正式开始，此时段适合种植多种农作物，需根据地区气候和土壤条件选择合适品种。以下是综合多个权威来源的推荐及注意事项：

一、主要推荐农作物

1. 油料作物

   • 大豆 ：喜温作物，地温稳定在10℃即可发芽，适合与蔬菜轮作，可满足食用豆制品需求，但需注意避免连作。

   • 玉米 ：喜暖耐旱，地温12℃以上发芽，营养价值高，可种植甜玉米与蔬菜轮作。

2. 粮食作物

   • 水稻 ：立夏前后是插秧关键期，需水量大，适合水田管理。

   • 小麦 ：北方地区需关注冬小麦扬花灌浆期的管理，南方可播种夏播小麦。

3. 蔬菜类

   • 喜温蔬菜 ：番茄、辣椒、黄瓜、茄子、丝瓜、圣女果等可移栽或补种第二茬，需注意遮荫和水分管理。

   • 耐热蔬菜 ：苋菜、丝瓜等适合高温环境，可播种于露地或盆栽。

4. 其他作物

   • 芝麻 ：耐热耐旱，需高温播种，花期长，需防范涝害。

   • 瓜果类 ：西瓜、甜瓜等可播种，需充足光照和排水良好的土壤。

二、种植注意事项

1. 温度管理

   • 立夏后气温升高，需为喜温作物（如玉米、大豆）提供充足光照，但避免强光直射，必要时遮荫降温。

   • 耐热作物（如芝麻）可正常播种，但需控制水分，防止涝害。

2. 土壤管理

   • 轮作换茬可改善土壤肥力，避免连作导致土壤板结，尤其大豆需注意土壤含氮量监测。

   • 水稻需肥沃水田，可结合基肥和追肥管理，促进分蘖和穗粒发育。

3. 病虫害防治

   • 定期除草、松土，预防病虫害，如玉米需防治螟虫，番茄需关注灰霉病。

三、地域差异调整

• 北方地区 ：以种植玉米、小麦为主，兼顾豆类和蔬菜轮作。

• 南方地区 ：水田为主，重点管理早稻插秧和夏季蔬菜种植。

通过合理选择作物品种并科学管理，立夏可实现多季种植，提高农业综合效益。