2025年共有 2个立春 ，具体信息如下：
第一个立春
时间 ：2025年2月3日22点10分13秒（农历正月初六）
意义 ：标志着冬季结束，春季开始，象征万物复苏，古时通过迎春仪式迎接春天和句芒神。
第二个立春
时间 ：2026年2月4日4点01分51秒（农历腊月十七）
特殊性质 ：因2025年农历闰六月，导致该年出现双春现象，两个立春相隔约11个月。
补充说明
是的 是的，立春后还要冷大约40天 。立春是二十四节气之首，标志着春季的开始，但此时气温并不会立即回升。实际上，立春后的一段时间内，人们仍然可能会经历较为寒冷的天气，这种寒冷天气大约会持续40天左右。 在这期间，北方地区的天气与冬天相差不大，早晚温差大，夜晚依旧寒冷。民间有句俗语：“打了春，别欢喜，还有四十天冷天气。”。这种倒春寒的现象可能会导致一些健康问题，如感冒、胃病、心脏病等。
立春后气温变化具有以下特点： 一、气温回升趋势 全国大部分地区 立春后气温普遍回升至0℃以上，标志着冬季向春季过渡。此时北方地区（如华北）平均气温仍在0℃以下，而南方地区（如江南、华南）已进入春暖阶段。 区域差异显著 华北地区 ：日平均气温约3℃，升温较慢，3月初明显回暖。 江南地区 ：平均气温5℃左右，气候温和湿润。 华南地区 ：气温10℃以上，春意盎然。 二、气温波动特征
立春后气温变化具有以下特点： 一、气温回升趋势 全国大部分地区 立春后气温普遍回升至0℃以上，标志着冬季向春季过渡。此时北方地区（如华北）平均气温仍在0℃以下，而南方地区（如江南、华南）已进入春暖阶段。 区域差异显著 华北地区 ：日平均气温约3℃，升温较慢，3月初明显回暖。 江南地区 ：平均气温5℃左右，气候温和湿润。 华南地区 ：气温10℃以上，春意盎然。 二、气温波动特征
大约为10°C至22°C 立春一个月后的温度大致在 10°C至22°C 之间。具体温度受地区气候差异影响较大，但总体上呈现逐渐升高的趋势。 全国平均温度 ： 立春后，全国大多数地方的气温开始逐渐回升，但整体仍处于冬季。 春季通常以连续五天平均气温在10°C以上为开始，意味着春天正在逐步到来。 南方地区 ： 南方地区在立春节气后一般还会继续冷上一个月左右的时间
河南位于中国中部，立春后气温回升时间受地理位置和气候差异影响较大，但综合历史数据可总结如下： 气温回升时间范围 一般需 1-2个月 气温才会明显回暖，通常出现在 3月下旬至4月中旬 （约3月20日-4月10日），此时白天气温多在10℃以上，但早晚仍可能较冷。 影响因素 地理位置 ：河南大部分地区属于温带季风气候，北方地区（如郑州、洛阳）回暖较慢，南方地区（如信阳、南阳）相对较快。 气候特征
2025年立春的温度因地区差异较大，具体表现如下： 一、全国整体情况 昼夜温差显著 立春后全国多地仍处于冬春交替阶段，昼夜温差较大。白天阳光明媚，气温可升至10-22℃（春季典型温度范围），但夜间寒气仍较明显，部分地区最低气温可降至-4℃至-2℃，形成“春寒料峭”的天气特征。 短期天气波动 尽管立春标志着春季开始，但冷空气活动频繁，全国多地回暖乏力。例如，2月4日立春当天
2025年农历大寒的具体时辰为 正月初一凌晨3点59分52秒 ，对应公历时间1月20日。以下是详细说明： 公历时间 根据权威资料显示，2025年大寒的精确时刻为 1月20日3点59分52秒 （UTC时间）。 农历时间 对应的农历日期为 腊月廿一 （即腊月第二十一天）。 星期与生肖 该日星期一，生肖属龙，对应甲辰年（龙年）。 补充说明 大寒是二十四节气中的最后一个节气
瑜伽中的下犬式主要能提升腿部、背部和肩部的柔韧性。 下犬式就像一把神奇的钥匙，能逐渐打开身体柔韧性的大门。想象一下，腿部如同被拉长的橡皮筋，肌肉和肌腱得到伸展，变得更加有弹性；背部好似一张慢慢展开的弓，脊椎之间的空间增加，让背部更加灵活；肩部则像松开的发条，关节的活动范围扩大，减少僵硬感。通过持续练习下犬式，身体的各个部分就像经过精心调试的乐器，能够更加和谐、流畅地运动，柔韧性也随之提高。 QA
寒凉的食物加热后，其寒凉性质 并不会完全消失 ，但会有所减轻。具体表现如下： 解暑降温作用 ：煮熟后的寒性食物依然能起到解暑降温的作用。例如，热瓜汤通过煮熟西瓜后，既保留了西瓜的口感又降低了其寒凉性，更适合人们消暑解渴。 改变体质 ：寒性食物的大部分成分在加热后会发生物质变化，产生新的化合物。这些新产生的化合物可以刺激人体的免疫系统，增强身体的抵抗力。例如
关于大寒节气最著名的诗词，综合多个权威来源整理如下： 一、经典诗词精选 《咏廿四气诗·大寒十二月中》 元稹（唐） 腊酒自盈樽，金炉兽炭温。 大寒宜近火，无事莫开门。 冬与春交替，星周月讵存？ 明朝换新律，梅柳待阳春。 译文 ：腊月酿的酒满杯，炉火温暖屋内。大寒需靠近火源，闲时莫出门。冬去春来，日月星辰不停运转，新历将至，梅花柳树等待春风。2. 《大寒》 陆游（南宋） 大寒雪未消，闭户不能出。
关于大寒节气最著名的诗词，综合多个权威来源整理如下： 一、经典诗词精选 《咏廿四气诗·大寒十二月中》 元稹（唐） 腊酒自盈樽，金炉兽炭温。 大寒宜近火，无事莫开门。 冬与春交替，星周月讵存？ 明朝换新律，梅柳待阳春。 译文 ：腊月酿的酒满杯，炉火温暖屋内。大寒需靠近火源，闲时莫出门。冬去春来，日月星辰不停运转，新历将至，梅花柳树等待春风。2. 《大寒》 陆游（南宋） 大寒雪未消，闭户不能出。
小寒节气是二十四节气中的重要节点，此时段的气候特点为“天寒地冻、万物蛰伏”，需注意以下事项与禁忌： 一、生活起居禁忌 保暖防寒 重点保护头颈部、背部、手脚等易受凉部位，戴好帽子、手套、围巾等。 晚上避免熬夜，保证7-8小时睡眠，以维持阳气。 饮食调理 以温补为主，避免生冷、油腻、辛辣食物，推荐羊肉、韭菜汤等。 减少盐分摄入，避免过咸食物加重肾脏负担。 避免暴饮暴食，建议少食多餐，清淡饮食。
