以下是清明节的100个小知识：
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清明节的时间 ：清明节通常在每年的4月4日或5日左右，是春分后的第15天。
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清明节的起源 ：清明节起源于寒食节和上巳节，最终融合形成今天的清明节。
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清明节的意义 ：清明节是祭祖和扫墓的节日，代表着人们对祖先和故人的尊敬和怀念之情。
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清明节的习俗 ：包括扫墓、祭祖、踏青、放风筝、荡秋千、插柳、植树等。
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清明节的传统食品 ：青团和清明果是最具代表性的传统食品。
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清明节的文化内涵 ：清明节是中国传统文化的重要组成部分，体现了人们对祖先和故人的尊敬和怀念，也是中华民族优秀传统文化的重要载体。
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清明节的传说 ：与寒食节和上巳节有关，传说春秋时期的介子推的故事是清明节的重要来源之一。
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清明节的法定节假日 ：清明节是中国法定的节假日，是我国传统二十四节气中目前唯一的法定节假日。
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清明节的扫墓习俗 ：人们会在这一天打扫墓地，献花祭祀，祭拜故人，悼念亲人以及祈求健康平安。
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清明节的踏青活动 ：人们会在春天来临之际，外出踏青，亲近自然，感受生活的乐趣。
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清明节的放风筝活动 ：放风筝是清明节的传统活动之一，有祛病消灾、祈福的寓意。
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清明节的插柳习俗 ：插柳是清明节的传统习俗，象征着驱邪避灾。
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清明节的植树活动 ：植树是清明节的传统活动之一，寓意着生命的延续和自然的和谐。
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清明节的传统食品——青团 ：青团是由糯米粉制成的糯米团，外面包裹着青色的艾叶，寓意着清明节的清明和祭祖。
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清明节的传统食品——清明果 ：清明果是由糯米粉和芝麻制成的，形状像一个小山丘。
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清明节的节日食品——马兰头 ：清明节当天吃野菜马兰头，有清热解毒的功效。
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清明节的节日食品——艾饺 ：清明节摘艾做艾饺，是传统的小吃。
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清明节的传统活动——踘球 ：踘球是古代清明节的一种娱乐活动。
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清明节的皇家祭祀 ：明清两代皇家非常重视清明节，属“三大祭”之一，所有官员必须参加，要用动物祭拜。
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清明节的民间信仰 ：老北京扫墓时，人们以照顾、安慰、感念的情绪为主，这与今天的人单纯表达哀思有很大不同。
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清明节的环保倡议 ：鼓励大家文明祭扫，低碳祭扫，提倡通过献花、敬酒、植树、讲往事等方式缅怀祖先。
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清明节的自然与人文内涵 ：清明节兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。
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清明节的生命关怀意识 ：清明祭祀与各种纪念活动，是对逝去生命的一种关怀，敬重过往，慎终追远。
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清明节的知恩感恩态度 ：祖先祭祀，实际上是一次生命伦理的教育，感念先人功德。
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清明节的农事活动 ：清明节是播种耕耘、养蚕采桑的好时节，各地农人有各种与农事相关的祭蚕神、饭牛等活动。
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清明节的儿童教育 ：孩子们可以通过参与扫墓、踏青等活动，学习到如何恰当地对待家中长辈的教导，以及对生命的珍重。
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清明节的养生知识 ：清明前后阴雨多湿，机体容易受到外部病毒和邪气的入侵，饮食要清淡，不能暴饮暴食。
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清明节的饮食建议 ：清明时节应少吃生冷、油腻、重口的食物，多吃
