子推馍、寒燕、油炸撒子
山西清明节必吃的食物融合了面食文化与祭祀传统，主要特色如下：
一、核心传统食物
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子推蒸饼（子推馍）
传说为纪念介子推而制，晋南地区清明扫墓时必备祭祖供品。用白面发酵后制成，夹核桃、红枣、豆子等，寓意“子福”（子孙多福）。晋中、大宁等地将面饼捏成蛇形、莲花或猪头状，晋西北地区则流行蒸制“寒燕”（子推燕），挂于门楣或佩戴。
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油炸撒子（寒具）
起源于山西洪洞县，历史可追溯至2640年。作为寒食节禁火时的食品，油炸至金黄酥脆，象征驱邪避灾，现多作为清明节特色小吃食用。
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清明燕（寒燕）
吕梁地区特色面塑，以面捏成燕子形状，搭配酸枣刺枝，既表达对家庭兴旺的祈愿，也象征春回大地。晋西北地区分布广泛，是清明节重要的民俗符号。
二、其他地域特色食物
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晋南地区 ：蒸白面大馍（子推馍），内馅丰富，兼具祭祀与节日食品的双重意义。
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晋东南阳城 ：制作“花圪桃”面饼，六角形包裹豆泥、柿饼等馅料，兼具祭祀与馈赠功能。
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太原 ：传统食青团（艾草糯米团），象征驱邪与生命活力。
三、文化内涵补充
清明节作为祭祖扫墓的节日，食物承载着对先人的缅怀。例如：
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鸡蛋 ：滚蛋习俗寓意驱邪纳福。
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豆腐 ：谐音“都有福”，与清明时令食材搭配食用。
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清明螺 ：因“清明螺，赛老鹅”得名，象征护眼明目。
以上食物均与山西深厚的面食文化及清明节的传统习俗紧密相关，不同地区因历史、地理差异形成了各具特色的饮食文化景观。
