广东的湿气问题确实较为突出，主要受气候特征、地形和季节变化影响，具体表现如下：

一、气候特征导致湿气普遍较高

1. 亚热带季风气候

   广东地处低纬度亚热带季风区，受海洋调节作用显著，全年高温多雨，冬季温和湿润，夏季高温多雨，雨季集中在4-10月。这种气候条件导致空气湿度常年较高，尤其在春季（3-5月）和秋季（9-11月）受冷空气与暖湿气流交汇影响，湿度波动较大。

2. 地形与海洋影响

   广东北接山区，南临南海，地形复杂多样。山地迎风坡（如恩平、海丰）降水丰富，背风坡（如雷州半岛、潮汕平原）则相对干燥。但整体来看，海洋带来的水汽对全省湿度有显著提升作用。

二、湿气重的具体表现与影响

1. 典型天气现象

   • 回南天 ：春季气温回升快，湿度显著增加，常出现“衣服难干”“室内返潮”现象。

   • 秋台风 ：秋季受台风影响，降雨伴随强风，加剧空气湿度。

   • 持续阴雨天气 ：冬季受冷空气南下影响，部分地区出现低温阴雨天气，湿度仍较高。

2. 健康影响

   湿气重易引发感冒、过敏、关节不适等健康问题，中医认为湿邪具有“粘腻、沉重、缠绵”的特性，易损伤阳气。长期潮湿还可能加重心血管疾病风险。

三、应对建议

1. 生活习惯调整

   • 注意防潮保暖，避免长期处于潮湿环境。

   • 选择透气性强的衣物，减少湿气滞留。

   • 饮食中增加祛湿食物（如红豆、薏米），减少油腻食物。

2. 专业调理

   若湿气较重，可咨询中医师进行行气化湿治疗，并配合食疗。

广东湿气重是气候与地形共同作用的结果，需通过调整生活习惯和科学调理来应对。