关于30到40岁属于青年还是中年的问题，不同标准存在差异，需结合年龄划分依据综合判断：

一、中国主流年龄划分标准

1. 传统划分方式

   • 青年 ：18-45岁

   • 中年 ：45-69岁

   按此划分，30-40岁属于 青年末段 或 中青年 。

2. 近年新标准

   • 部分权威资料提出将44岁以下定义为 青年人 ，45岁至59岁为 中年人 。但此标准尚未成为官方统一标准。

二、国际常用年龄划分标准

• 青年 ：18-35岁

• 中年 ：35-64岁

  该标准将40岁作为青年与中年过渡的关键年龄，但主要应用于国际组织统计。

三、不同领域的特殊划分

1. 医学领域

   • 0-14岁为少儿期，15-44岁为青年期，45-59岁为中年期。

2. 心理学与社会学视角

   • 30岁常被视为 青年期与中年期的分水岭 ，此时人开始承担更多家庭和社会责任，但生理特征仍具青年特点。

四、总结与建议

• 年龄划分的多元性 ：不同标准因研究目的不同而有所差异，需结合具体场景判断。

• 30-40岁的特殊性 ：此阶段既包含青年期的思维活跃、学习能力强等特征，也出现中年期的责任压力、身体变化等特征，建议以 中青年 或 青年末段 为主流认知。

若需更精准的自我定位，可参考专业机构（如世界卫生组织）的年龄分类标准，但需注意其定义多基于生理指标，可能不完全适用于社会文化语境下的年龄描述。