以下是南昌市值得推荐的养生保健场所推荐，综合多个信息源整理而成：

一、高端综合型养生会所

1. 半山温泉

   • 位于梅岭公园山麓，拥有6600亩森林氧吧，富含8000个/m³负氧离子

   • 提供纯天然温泉浴、中药养生浴、动感水疗浴等30+功能室，水温常年60℃，含硅酸、氟等矿物质

   • 交通便利，距离南昌西站25分钟车程，适合商务宴请与休闲放松

2. 贡方堂

   • 结合现代科技与传统御医贡方，提供功夫推拿、经络疏通等中医养生服务

   • 环境优雅，适合追求健康养生的市民

3. 伯爵按摩会所

   • 位于象山北路，专注男士放松体验，提供私密定制服务

   • 融合传统宫廷养生与现代设计，适合商务人士或个人休闲

二、专业水疗与按摩机构

1. 天泉水都（子固路馆）

   • 10000平方米大型会馆，配备专业泳道、水疗池、中药泡汤区等设施

   • 提供高端水疗、按摩、茶道等多元化服务，环境舒适且服务贴心

2. 红衣舞网

   • 集中医养生、美容、理疗于一体，包含采耳、背部按摩、拔罐等30+项目

   • 装修风格融合传统与现代，强调私密性与专属体验，适合高端消费群体

3. 云SPASPA会所

   • 十年文化沉淀的私人订制水疗Spa，提供精油腹疗、香薰spa等50+特色项目

   • 环境优雅，配备专业舞者团队，适合商务宴请或私人聚会

三、特色养生场所

1. 宫廷水汇/油压水汇

   • 综合性养生会馆，提供至尊芳疗、SPA按摩等，环境高端且服务全面

2. 探店终点站优体验

   • 私人休闲水疗Spa，融合中医与西方芳香疗法，提供定制化服务

选择建议

• 商务休闲 ：优先考虑 半山温泉 或 贡方堂 ，环境优雅且私密性高；

• 高端放松 ：伯爵会所 或 云SPASPA **，服务专业且私密性突出；

• 自然体验 ：半山温泉 **的森林氧吧与温泉结合，适合户外爱好者；

• 中医养生 ：贡方堂 或 红衣舞网 **，提供传统疗法与现代调理结合的服务。

建议根据需求提前预约，并参考最新评价选择合适场所。