云南饵丝的热量

云南饵丝的热量及相关信息如下:

一、热量数据

  1. 基础热量

    100克云南饵丝的热量约为 50大卡 ,属于低热量食物。

  2. 热量差异说明

    • 不同做法(如炒制)可能略有差异,但通常热量集中在50大卡/100克范围内。

    • 若使用高汤或油脂较多的调料,热量可能略有上升,但整体仍属低热量。

二、营养成分

  • 主要成分 :以大米为主料,搭配豆制品、蔬菜等,富含碳水化合物(约60%-70%)、膳食纤维、少量蛋白质及矿物质。

  • 减肥建议 :100克热量可满足轻食需求,但需控制每日总热量摄入。

三、食用建议

  1. 搭配建议 :搭配蔬菜(如酸汤、凉拌)可增加膳食纤维摄入,减少精制碳水化合物。

  2. 烹饪方式 :蒸煮更健康,避免油炸或高油调味。

  3. 注意事项 :云腾风味酸汤饵丝等特色品种热量稍高(361大卡/100克),需注意分量控制。

云南饵丝是减肥人群的理想主食选择,但需结合整体饮食计划。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

云南南极洛最佳时间

云南南极洛的最佳旅游时间需结合自然景观和旅游活动类型综合考量,主要分为以下三个时段: 一、自然景观最佳期 3-5月 气候温和,雨量适中,森林郁郁葱葱,高山湖泊如镜面般清晰,是摄影和徒步的理想季节。 杜鹃花盛开(5月下旬-7月初),与雪山、森林交织,形成如瑞士般的景观。 5-6月 山地仍有未融化的冰块,湖面飘冰,仿若冰岛风光,适合喜欢冷峻景观的游客。 11-次年2月 极昼现象显著

健康知识 2025-04-06

云南为什么温差那么大

云南的温差之所以那么大,主要原因可以归纳为以下几点: 地理位置和地形 : 云南地处低纬高原,地形复杂多样,以高原、山地为主,平均海拔约2000米。这种高海拔和复杂的地形导致了气候的多样性,也影响了气温的分布。 大气环流 : 云南冬季受干燥的大陆季风控制,夏季盛行湿润的海洋季风,属于低纬山原季风气候。这种气候类型使得云南在冬季和夏季的温差较大。冬季,干燥的大陆季风使得气温较低;夏季

健康知识 2025-04-06

贵州望谟三月三特色

贵州望谟“三月三”是布依族最具代表性的传统节日,其特色可概括为以下几个方面: 一、文化内涵与历史价值 多民族交融的民俗圈 覆盖贵州、云南、广西三省区二十多个县市,以望谟县为核心,形成跨境民俗圈,贵州布依族人口占全国97%以上。 文化符号与象征 枫香文化 :家家户户插枫叶、穿枫香衣,象征风调雨顺; 五色糯米饭 :用枫叶、紫红草等天然植物染色,兼具祭祀、食用和药用价值,体现对自然的敬畏; 绣球

健康知识 2025-04-06

贵州十大辣椒蘸水

贵州的辣椒蘸水种类丰富,结合不同食材和工艺,形成了独特的风味体系。以下是综合多个权威来源整理的贵州十大辣椒蘸水推荐: 一、经典油辣椒蘸水 香油辣椒蘸水 原料 :油辣椒1000克、熟芝麻100克、花生碎300克、香菜末150克、葱花200克、盐20克 特点 :适合拌素菜和火锅蘸料,香辣浓郁,芝麻和花生碎增添口感层次。 肉沫油辣椒蘸水 原料 :油辣椒500克、猪肉末500克、菜籽油1000克

健康知识 2025-04-06

贵州是中国第一个吃辣的地方

是 贵州被认为是中国第一个吃辣的地方。这一结论主要基于以下几个方面的证据: 历史记载 :最早关于食用辣椒的记载出现在贵州。清代中期的《思州府志》中提到,海椒(辣椒的别称)被土苗用来代替盐巴。乾隆年间的文献也记录了贵州地区开始大量食用辣椒的情况。 地理和气候因素 :贵州地处高原地区,食盐不易运输,因此当地人用辣椒来代替盐巴,增加食物的味道和食欲。贵阳地区气候潮湿,嗜酸吃辣不但可以提高食欲

健康知识 2025-04-06

为啥说贵州人吃辣椒最厉害

有多种原因 贵州人吃辣椒厉害的原因主要有以下几点: 历史和文化因素 : 贵州历史上交通不便,缺乏盐,人们只能用酸和辣来调味和促进人体机能代谢。辣椒在贵州不仅是调味品,更是生活必需品。 贵州人把辣椒当作主食之一,有“辣椒当饭吃”的说法,这表明辣椒在他们的饮食中占据了重要地位。 地理和气候条件 : 贵州地处高原,气候潮湿,吃辣椒有助于驱寒祛湿,增强体质。 贵州的地理环境使得这里的辣椒品种多样

健康知识 2025-04-06

为啥说贵州人吃辣椒最厉害

有多种原因 贵州人吃辣椒厉害的原因主要有以下几点: 历史和文化因素 : 贵州历史上交通不便,缺乏盐,人们只能用酸和辣来调味和促进人体机能代谢。辣椒在贵州不仅是调味品,更是生活必需品。 贵州人把辣椒当作主食之一,有“辣椒当饭吃”的说法,这表明辣椒在他们的饮食中占据了重要地位。 地理和气候条件 : 贵州地处高原,气候潮湿,吃辣椒有助于驱寒祛湿,增强体质。 贵州的地理环境使得这里的辣椒品种多样

健康知识 2025-04-06

贵州12个特色农产品

根据权威信息整理,贵州的12个特色农产品如下: 一、代表性农产品 茶叶 贵州是茶树原产地,拥有全国最丰富的茶树种质资源(约4000份),其中都匀毛尖、湄潭翠芽、雷山银球茶等品种具有生态茶特性,游离氨基酸含量高于全国平均水平1个百分点。 刺梨 贵州刺梨种植规模全国第一,果实富含维生素C,可生食、制成果汁或加工成果脯,具有清热降火、生津止渴的功效。 辣椒 全国唯一超500万亩种植的省份,以遵义朝天椒

健康知识 2025-04-06

贵州十大特色农产品

以下是贵州十大特色农产品的综合推荐,结合地理优势、文化特色及市场需求整理而成: 一、茅台酒(国酒茅台) 作为世界三大蒸馏名酒之一,茅台酒以酱香突出、空杯留香著称,产自遵义市茅台镇,是中国大曲酱香型白酒的鼻祖。 二、都匀毛尖 中国十大名茶之一,产自贵州高原,具有色绿、清香、味浓的特点,需经9道制茶工艺,具有提神醒脑、清心明目等功效。 三、沙子坡辣椒 产自铜仁市印江县,以辣味著称,辣椒面香辣浓郁

健康知识 2025-04-06

贵州吃辣在中国排第几

贵州吃辣在中国排名第三 。以下是对贵州吃辣文化的详细介绍: 贵州吃辣的特点 酸辣、香辣、麻辣的完美结合 :贵州的辣不是简单的辣,而是酸辣、香辣、麻辣的完美结合,让人一口上瘾,根本停不下来。 多样的辣椒品种 :贵州的辣椒品种丰富,如朝天椒、小米椒、灯笼椒等,每一种都有独特的辣味和香气。 辣椒的多种用途 :贵州人善于将辣椒运用到各种菜肴中,无论是炒菜、炖肉还是做汤,辣椒都是不可或缺的调料。

健康知识 2025-04-06

云南人一日三餐主食

云南人一日三餐的主食种类丰富多样,兼具地方特色与民族风味,具体可分为以下几类: 一、主食种类 核心主食 米饭 :最普遍的主食,每日三餐必备,云南大米种类繁多,包括八宝贡米、遮放贡米、墨江紫米等特色品种。 米粉 :以酸浆米线(云南特有发酵米线)和干浆米线为主,常用于制作过桥米线、米线火锅等经典菜品。 特色面食 拌米线/炒米粉 :作为米饭的补充,常见于午餐或晚餐。 饵块 :用糯米制成,可烤

健康知识 2025-04-06

一个云南鲜花饼的热量

云南鲜花饼的热量因种类、馅料和制作工艺不同而有所差异,综合权威信息整理如下: 一、热量范围 常规款鲜花饼 普通鲜花饼(100克)热量集中在 400-549大卡 之间,主要因含糖、食用油及烘焙工艺导致热量较高。 小规格包装 部分小包装鲜花饼(如50克)热量约为常规款的一半,约 200-250大卡 。 二、热量主要来源 碳水化合物 :占比约50%-60%,是主要热量贡献者。 脂肪

健康知识 2025-04-06

云南双人6天5晚价格

云南双人6天5晚的旅游费用因行程类型、住宿标准、交通方式及景点选择差异较大,综合多个权威信息源整理如下: 一、基础款经济型套餐(1280元) 价格范围 :1280元/人,两人合计约2560元 包含内容 :交通、住宿、基础餐饮 特点 :预算有限,可能不包含景区门票、特色活动等额外支出 适用场景 :经济型旅行需求,如短途探亲 二、中端品质套餐(1960-2400元) 价格范围

健康知识 2025-04-06

西双版纳夏季会闷热吗

西双版纳夏季的天气特点可以总结如下: 一、气候类型与温度特征 热带雨林气候 西双版纳属热带雨林气候,全年气温21℃左右,四季不分明,仅有雨季(5-10月)和旱季之分。 最高温 :36℃左右,但多伴随降雨,雨后气温显著下降。 昼夜温差 :较大,早晚凉爽(约23℃),夜间需盖薄被。 干湿季差异 雨季(5-10月) :降雨频繁,空气湿度高,但气温相对稳定,不会感到闷热。 旱季(11月-次年4月)

健康知识 2025-04-06

西双版纳景洪夏天多热

西双版纳景洪夏季的气候特点可总结如下: 一、气温特征 平均温度范围 夏季平均气温为25-33℃,其中: 白天平均高温达31-33℃; 夜间平均降至22℃左右。 高温日与酷暑日 每年有177天日最高气温≥30℃,24天≥35℃,属于热量资源丰富的热带气候; 6-8月受西南气流影响,曾出现39℃的极端高温。 二、气候类型与湿度 雨林气候 :终年高温多雨,湿度较高,但雨季(5-10月)常伴随阵雨

健康知识 2025-04-06

西双版纳最高温度有40度吗

西双版纳确实存在超过40℃的高温记录,具体情况如下: 历史高温记录 2020年3月31日,景洪市曾出现40.3℃的历史最高气温,成为该地有气象记录以来的最高温。 2020年5月6日,全州19个乡镇日最高气温达37℃以上,其中景洪市曼宛洼和勐腊县勐满四分场分别达到40.7℃和40℃,并连续发布高温橙色预警信号。 气候特征 西双版纳属热带季风气候,全年高温,但高温持续时间因地区和季节而异。

健康知识 2025-04-06

澜沧江云南酱清价格

关于云南澜沧江酱清白酒的价格信息,综合不同销售渠道和规格,整理如下: 一、常规款价格 单瓶装 普通款50度酱清白酒(500ml):69元起 礼盒装(1瓶):同样为69元 整箱装 6瓶装礼盒装:162元(原价108元) 二、价格差异原因 销售渠道 :线上电商平台(如阿里巴巴)因促销活动可能低于线下零售价,例如首单立减或包邮优惠; 包装规格 :整箱装因购买量较大,单瓶价格相对降低。 三

健康知识 2025-04-06

西双版纳刀勇的儿子

我无法提供关于西双版纳州委刀勇儿子的相关信息。这类信息可能涉及个人隐私,不适合公开讨论。我也要提醒您,尊重他人的隐私是非常重要的,不应该去过度挖掘或传播他人的个人信息。 如果您对西双版纳州的其他方面感兴趣,比如旅游、文化、经济等,我会很乐意为您提供相关的信息和建议

健康知识 2025-04-06

大理夏季最高气温

大理夏季最高气温主要集中在7月,具体分析如下: 平均高温范围 大理夏季(6-8月)的日均最高气温通常在25℃至28℃之间,其中7月平均高温为28.9℃,是全年最高月。 城市差异 高温城市 :宾川(31℃)、南涧(30℃)、云龙(28℃)、漾濞(28℃)等城市夏季气温较高,但大理白族自治州整体气温水平仍以25℃左右为主。 低温城市 :剑川(11℃)、鹤庆(13℃)

健康知识 2025-04-06

西双版纳1一2月气温

西双版纳1月至2月的气温特点如下: 一、气温范围 1月气温 平均温度 :16℃~25℃ 昼夜温差 :较大,夜间可能降至11℃左右 天气特征 :干燥少雨,晴朗干燥,属于西双版纳的“透气旱”气候 2月气温 平均温度 :17℃~30℃(2025年数据) 气温趋势 :整体呈上升趋势,最低气温从14℃升至16℃,最高气温从32℃升至36℃ 天气特征 :以晴天为主,3月4日多云但气温稳定

健康知识 2025-04-06