柚子、龙眼、芒果、沙田柚、枇杷

广西的秋季水果种类丰富，既有热带水果的香甜，也有温带水果的丰收。以下是秋季最具代表性的水果推荐：

一、热带水果类

1. 柚子

   广西特产水果，果肉细嫩多汁，酸甜开胃，常被用于家庭聚会和丰收庆祝。

2. 龙眼

   金秋时节果实饱满，果肉清甜润泽，兼具滋补养颜功效，是传统滋补佳品。

3. 芒果

   包含“贵妃芒”“大台农”等品种，果香浓郁，甜度高，热带风情显著。

4. 菠萝蜜

   热带代表水果，果肉香甜软糯，含丰富酶类助消化。

二、柑橘类

1. 沙田柚

   容县特产，果大形美，甜度高且耐贮藏，被誉为“柚中之王”。

2. 蜜柚

   口感清爽多汁，维生素C含量高，兼具抗氧化作用。

3. 橙子/柚子

   酸甜开胃，富含维生素C，是秋季必备水果。

三、其他特色水果

1. 枇杷

   果肉金黄酥脆，含丰富维生素A，具有润肺生津功效。

2. 荔枝

   夏季延续至秋季，品种多样（如桂味、妃子笑），果肉晶莹多汁。

3. 柿子

   甜度高，富含膳食纤维，可生食或制作柿饼。

四、时令水果

• 金秋枇杷 ：柔软多汁，适合鲜食或加工。

• 冬日砂糖橘 ：皮薄易剥，酸甜温暖，带有橘香。

五、其他推荐水果

• 石榴 ：含丰富矿物质，可清热解毒。

• 葡萄 ：滋阴润肺，含抗氧化物质。

• 番石榴 ：维生素C含量高，兼具美容养颜功效。

季节性提示 ：

• 柚子、沙田柚、龙眼等水果在秋冬季节成熟最佳；

• 芒果、荔枝等热带水果需注意保存温度，避免变质。