云南红河州的气温受地形和海拔影响较大，全年气温变化特点如下：

一、全年气温概况

1. 平均温度范围

   全年平均气温约17℃~27℃，昼夜温差较大。

   • 白天平均温度多在27℃左右，夜间降至17℃；

   • 元阳、红河等县最高气温可达32℃以上，最低气温0℃左右。

2. 气候类型

   属于低纬度高原季风气候，干湿季分明：

   • 干季 （5-10月）：降水较少，气温较高，适合户外活动；

   • 湿季 （11月-次年4月）：降水集中，气温波动较大，需防范雨雾天气。

二、月度气温特点

1. 1月

   • 平均气温5℃~19℃，最低0℃，需穿羽绒服、棉衣等保暖衣物。

   • 元阳、开远等县气温较高，可达20℃左右。

2. 2月

   • 气温回升，但昼夜温差显著，最高气温可达32.2℃（元阳县）。

3. 3月

   • 平均气温17℃~27℃，天气转暖，适合春游和农业活动。

4. 4月

   • 平均气温14℃~32℃，初春干燥，需防范轻度雾霾天气。

5. 5月

   • 气温逐渐升高，干季特征明显，昼夜温差加大。

6. 6月

   • 平均气温25℃左右，雨量增多，需防雨。

7. 7月

   • 高温持续，平均气温28℃，是全年最热的月份。

8. 8月

   • 高温与雨季叠加，气温波动较大，建议避免高温时段外出。

9. 9月

   • 气温下降至22℃左右，天气转凉，适合户外活动。

10. 10月

    • 平均气温18℃~25℃，干季末期，气候宜人。

11. 11月

    • 平均气温8℃~19℃，进入湿季，需防雨防寒。

12. 12月

    • 平均气温7℃~15℃，低温干燥，需穿厚外套。

三、穿衣建议

• 夏季（7-8月） ：穿薄长裙、短袖、防晒衣，避免中暑；

• 春秋季（3-5月、9-10月） ：棉麻材质衣物为主，昼夜温差大需备夹克；

• 冬季（11-次年3月） ：羽绒服、厚毛衣等保暖衣物，山区需防风防雪。

以上数据综合自中国天气网及地方气象台信息，具体以实时天气预报为准。