春夏当季水果种类丰富，以下是一些主要的春夏当季水果：
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草莓 ：富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力，预防感冒。
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蓝莓 ：同样富含维生素C和抗氧化剂，对眼睛健康有益。
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桃子 ：含有丰富的水分和营养成分，有助于保持体内水分平衡，还能补血养肝。
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西瓜 ：含水量高，能够帮助解渴和补充维生素，是夏季的理想水果。
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葡萄 ：富含维生素C和膳食纤维，有助于消化和排毒。
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柠檬 ：富含维生素C和生物黄酮，有助于消化和提高新陈代谢。
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樱桃 ：口感香脆，富含铁质和抗氧化剂，有助于补血和皮肤保养。
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菠萝 ：含有菠萝蛋白酶，有助于消化，缓解春季消化不适。
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火龙果 ：富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和预防疾病。
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山竹 ：酸甜软糯，清热降火，含有丰富的蛋白质和胶质。
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荔枝 ：果肉细嫩，味道鲜美，营养丰富，被誉为“热带果王”。
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杨梅 ：口感酸爽，有助于养肝血，对口渴口干有良好效果。
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木瓜 ：含有多种营养成分，有助于消化和护肤。
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桑葚 ：药食同源，能全面养护肝脏，补肝血，滋肝阴，舒肝气。
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枇杷 ：味道清甜，有助于预防感冒。
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无花果 ：含有丰富的营养成分，有助于消化和排毒。
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火参果 ：富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和消化。
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人参果 ：含有丰富的营养成分，有助于增强免疫力和抗疲劳。
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百香果 ：富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和消化。
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杨桃 ：含有丰富的营养成分，有助于清热解暑和消化。
这些水果在春夏季节不仅口感鲜美，而且富含多种营养成分，有助于增强免疫力、保持身体健康。建议根据个人口味和需求选择合适的水果进行食用。
