立夏后适合种植的蔬菜需结合耐热性、生长周期及管理需求，以下为综合推荐及种植要点：
一、耐热蔬菜推荐
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茄子
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特点：喜温耐湿，适合炒、炖、煮汤，适合立夏后种植。
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种植要点：需充足光照，垄距50-60cm，坑距40cm，播种后追施氮肥。
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豆角
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特点：耐高温且产量高，适合直播或育苗移栽，可连续开花结果。
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种植要点：需排水良好的土壤，株距40cm，垄距60cm，幼苗期追施氮肥。
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丝瓜
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特点：耐热耐旱，适合立夏播种，可收获长丝或短蔓品种。
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种植要点：需充足光照，避免霜冻，播种后保持土壤湿润。
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辣椒
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特点：耐热且富含维生素C，可自交结种，适合阳台或菜园种植。
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种植要点：需温暖湿润环境，忌积水，可盆栽或地栽。
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冬瓜/南瓜
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特点：葫芦科蔬菜，适合清热解暑，立夏后种植可快速收获。
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种植要点：需充足光照和排水良好的土壤，避免过度密植。
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二、其他推荐蔬菜
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苦瓜 ：含苦瓜素，适合短周期种植。
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黄瓜 ：夏季常见蔬菜，需定期浇水。
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空心菜 ：耐热且生长迅速，适合填补夏季蔬菜空缺。
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秋葵 ：喜温耐旱，适合立夏前后播种。
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毛豆 ：夏季豆科蔬菜，需排水良好的土壤。
三、根茎类蔬菜（可选）
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胡萝卜 ：适应性强，可利用菜叶作肥料。
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土豆 ：需充足光照和温暖气候，适合块茎类蔬菜。
四、注意事项
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轮作与防虫 ：避免连作茄子、豆角等易招虫蔬菜，需施叶面肥（如磷酸二氢钾）防早衰。
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土壤管理 ：选择疏松肥沃的沙壤土，适当施用有机肥和钾肥。
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及时收获 ：多数蔬菜在生长后期需及时采收，避免过度成熟导致品质下降。
通过合理选择耐热蔬菜并科学管理，立夏后可收获丰富的新鲜食材。
