根据2025年贵州安顺地区的养生资源及设施情况，结合年轻人的需求，推荐以下养生去处及相关信息：

一、自然生态类养生地

1. 梵净山

   • 世界自然保护区，主峰新金顶海拔2336米，含峡谷亚木沟等生态区域，空气负离子浓度高，适合登山、探险、徒步及生态摄影。

2. 赤水丹霞

   • 覆盖80.17%森林覆盖率，含赤水大瀑布、燕子岩等景观，以及竹海国家森林公园和四洞沟等生态区，适合户外运动、呼吸新鲜空气及休闲度假。

3. 安顺龙宫

   • 世界天然辐射最低地，含溶洞景观和地下河，提供探险、溶洞游览及负氧离子疗养，适合喜欢神秘地下世界的年轻人。

二、温泉养生类

1. 安顺梧桐养生温泉

   • 位于万象城内，含室外温泉池和1900米地质深处矿泉水，富含30余种微量元素，提供住宿、餐饮及休闲娱乐一体化服务，适合放松身心。

三、康养机构类

1. 德阑居老年康养中心

   • 由政府投资建设，配备医疗设备与精装修设施，提供“居、养、医、学、乐、为”一体化服务，适合追求高品质养老体验的年轻人。

2. 普定金太阳老年公寓

   • 交通便利，紧邻高速，提供200余张床位，环境优雅，适合注重生活品质的年轻群体。

四、休闲体验类

• 四洞沟长寿养生度假区 ：结合丹霞景观与养生功能，提供采摘、度假、疗养等多样化体验，适合家庭及年轻人团体。

• 西秀区康体中心老年养护楼 ：配备医疗设备与活动空间，适合年轻父母或健康意识强的群体。

建议 ：

• 夏季优先选择梵净山、赤水丹霞等自然景区；

• 泡温泉可安排在11月至次年3月；

• 养生机构需提前确认开放时间与预约流程。