根据2025年深圳的养生趋势和年轻人需求，结合休闲与养生结合的场所推荐如下：

一、温泉养生类

1. 东部华侨城度假区

   • 包含2万平方米的茵特拉根温泉，提供山林温泉、红酒浴、亲子浴等多种类型，适合家庭及个人疗养。

   • 茶溪谷提供茶田体验和采茶活动，适合放松身心。

2. 观澜湖度假村

   • 5A级综合性度假区，涵盖温泉养生、商务休闲、会议旅游等，配备医疗床位和丰富娱乐设施。

3. 仙湖植物园 & 石岩湖温泉度假村

   • 仙湖植物园提供自然氧吧环境，石岩湖温泉度假村则结合森林浴与中医养生理念。

二、运动与康养结合类

1. 梧桐山森林公园

   • 可进行登山、徒步、森林浴等户外活动，适合释放压力、提升体质。

2. 深圳中医药博物馆

   • 结合中医文化与养生体验，提供针灸、推拿等传统疗法，适合关注健康的人群。

3. 红衣舞网水疗中心

   • 提供水磨油压、精油按摩等特色项目，环境设计融合艺术氛围，适合放松身心。

三、文化体验与社交类

1. 读书会与讲座

   • 定期举办文化沙龙、健康讲座，涵盖心理健康、养生知识等主题，适合提升素养。

2. 深圳养生中心

   • 市中心高端养生场所，提供中医调理、SPA按摩、健身课程等，环境优雅且服务专业。

四、高端养老与长期养生规划

1. 泰康之家·鹏园

   • 旗舰养老社区，配备医疗床位和康复设施，适合追求高品质养老生活的年轻人。

2. 福田区新兴社区颐康之家

   • 公建民营医养结合机构，提供24小时医疗护理，适合失能长者及术后康复患者。

五、自然与生态类

1. 观澜山水田园

   • 提供森林温泉、农耕体验，适合回归自然、舒缓压力的年轻人。

2. 仙湖植物园

   • 丰富的植物景观与生态体验，适合亲子游及自然爱好者。

建议 ：可根据预算和时间安排选择，温泉、运动类适合短期放松；文化体验类适合社交与知识提升；养老类则需长期规划。部分场所需提前预约，建议提前咨询最新开放信息。