2025年山东泰安结合传统与现代，推出了多形式养生运动项目，涵盖健身展演、传统疗法、温泉养生及户外徒步等类型，满足不同人群需求：

一、特色健身展演活动

1. “夕阳红”老年人健身项目展演

   • 时间 ：2025年1月8日（元旦期间）

   • 内容 ：泰安市中心医院举办，包含合唱《全民健身齐争先》、空竹表演《泰山压顶不弯腰》等节目，以及太极拳、广场舞、健身气功等多种形式，展现老年人活力与积极生活态度。

2. “运动迎新春·健康谱新篇”闹元宵广场舞展演

   • 时间 ：2025年2月12日（元宵节前）

   • 内容 ：财源街道财西社区举办，融合舞龙、舞狮、秧歌等传统表演与现代广场舞，结合锣鼓音乐，吸引居民广泛参与。

二、传统中医理疗与养生

1. 中医理疗项目

   • 包括针灸、拔罐、刮痧、艾灸等，通过刺激穴位调节气血、缓解肌肉疼痛，同时结合温泉养生，提升整体健康水平。

2. 温泉养生服务

   • 泰安拥有丰富温泉资源，提供药浴、花瓣浴、鱼疗等多样化服务，利用矿物质和微量元素促进血液循环、放松身心。

三、户外徒步与健走活动

1. “体总杯”持杖健步走交流会

   • 时间 ：2024年11月16日（提前至2025年）

   • 内容 ：1200余人在泰山天颐湖花海园区进行4.8公里徒步，采用持杖健走方式减少膝盖压力，兼具锻炼与减压功能。

四、其他特色项目

• 瑜伽与普拉提课程 ：部分机构提供专业指导，帮助塑造体态、调节身心。

• 太极课程 ：融合传统功法与现代健身理念，适合不同体质人群。

以上项目均围绕提升老年人身体素质与心理健康设计，充分体现泰安对全民健身的重视与创新实践。