根据2025年淮南市官方发布的活动计划，结合全民健身趋势，以下为特色养生运动及相关活动推荐：

一、特色养生运动项目

1. 新年登高活动

   2025年1月1日，淮南市举办了第十二届新年登高活动，吸引800余人参与。登高不仅有助于强身健体，还能在冬季呼吸新鲜空气，是传统养生方式。

2. 冰雪季主题活动

   3月将举办“全国大众冰雪季”主题活动，结合冰雪运动与健康促进，适合市民体验滑雪、滑冰等运动，增强身体协调性和抗寒能力。

3. 社区运动会

   4月组织社区运动会，涵盖趣味跑、拔河、亲子互动等环节，鼓励居民以家庭为单位参与，提升社区凝聚力。

二、其他相关活动

• 全民健身大拜年活动 （2月）：线上线下结合，通过健身挑战、健康知识分享等形式，倡导科学健身理念。

• 快乐健身大会 （5月）：以游戏化、趣味性为特色，吸引不同年龄层人群参与，推广全民健身文化。

三、全民健身理念倡导

淮南市通过多样化的赛事活动，鼓励市民选择适合自己的运动方式，如马拉松、游泳、骑行等，并强调运动对预防疾病、提升生活质量的重要性。建议市民根据自身健康状况选择项目，长期坚持科学锻炼。

以上活动信息综合自淮南市教育体育局官方计划及全民健身活动报道，具体安排以实际执行为准。