根据2025年黑龙江绥化的特色资源与活动规划，结合全民健身与地方特色，其养生运动项目可归纳为以下几类：

一、冰雪运动类

1. 冰场设施

   绥化拥有“炫彩冰场”“可移动式冰场”等设施，提供冰壶、冰球、短道速滑等传统项目，适合家庭及青少年参与。

2. 雪地体验

   儿童戏雪区、雪爬犁、滑雪道等设施完善，适合冬季户外活动爱好者。

3. 冰雪温泉结合

   部分区域推出冰雪温泉休闲游，结合滑雪与温泉养生，提升身心体验。

二、田园养生类

1. 生态采摘与烹饪

   提供有机果蔬采摘体验，结合当地特色烹饪课程，倡导绿色健康生活方式。

2. 田园乡村游

   包含农事体验、乡村民宿住宿等，适合短途周末游，感受田园风光与农耕文化。

三、传统民俗与文化体验类

1. 非遗文化活动

   通过皮影戏、剪纸、黑陶制作等非遗体验，传承地方文化，同时达到身心放松效果。

2. 历史人文游

   结合绥化悠久的历史民俗，推出以剪纸、二人转表演为核心的文化体验线路。

四、全民健身类

1. 公园广场活动

   城市公园提供足球、篮球、太极拳、广场舞等常规运动场地，满足日常健身需求。

2. 特色健身区

   如“欢乐雪道”等主题区域，将运动与娱乐结合，吸引不同年龄群体参与。

五、其他推荐

• 滑雪季 ：每年11月-次年3月为滑雪季，可前往绥棱林业局生态文化旅游景区等地的雪场体验。

• 温泉养生 ：结合冰雪活动，推荐前往肇东大美青肯泡等温泉度假村放松身心。

以上项目均围绕“寒地黑土之都、绿色产业之城、田园养生之地”建设目标，兼顾健身、休闲与文化体验，满足不同需求。