根据2025年春季应季水果的相关信息，结合阜新地区的特产和时令特点，整理如下：

一、主流春季应季水果推荐

1. 樱桃

   作为“春果第一枝”，樱桃富含铁元素（含量是柑橘的20倍以上），具有补中益气、健脾开胃的功效，还能促进血液循环。

2. 草莓

   含丰富维生素C、抗氧化物质（花青素）及叶酸，可缓解春季疲劳、增强免疫力，建议现吃现用。

3. 李子

   富含维生素C、钾等矿物质，具有抗氧化和抗炎作用，可帮助消化和预防慢性疾病。

4. 猕猴桃

   含维生素C、维生素E及酵素，促进肠道健康，减少便秘，酸甜多汁，适合生吃或制作果汁。

5. 杨桃

   富含维生素C、钙、磷，酸甜开胃，可促进消化，但需注意表皮需彻底清洗。

二、其他春季水果补充

• 枇杷 ：润肺止咳，缓解春季咳嗽痰多，北方市场春季已常见。

• 桑葚 ：酸甜适口，含鞣酸、脂肪酸，改善皮肤和消化功能。

• 青枣 ：热带水果，维生素C含量高，有“维生素丸”之称。

三、地域特色水果

• 阜新水果西红柿 ：自然成熟无农药，富含矿物质和抗氧化物质，适合作为春季时令蔬果。

四、食用建议

• 草莓 ：选表皮红润、果蒂弯曲的成熟果实，避免机械损伤或微生物污染。

• 樱桃 ：阴虚火旺者需适量食用，可搭配蜂蜜或燕麦片食用。

• 猕猴桃 ：去皮食用更健康，可直接食用或加入沙拉。

以上水果均可在春季适量食用，建议根据个人体质选择搭配。