心理健康方面压力大是会造成食欲改变的。

人的心理和身体就像两个紧密相连的伙伴。当心理承受巨大压力时，就好像这两个伙伴之间的沟通出现了问题。比如，压力大可能会让身体分泌一些特殊的物质，影响到肠胃的工作，就像给肠胃这个“小工厂”的生产线捣乱了一样，导致食欲下降，不想吃东西；或者有些人在压力大时，会通过不停地吃东西来缓解内心的紧张，就好像给心情喂了一颗“安慰糖”，这时候食欲就会增加。所以，压力大是完全可能改变食欲的。

相关 QA：
问题 1：压力大除了影响食欲还会影响什么？ 回答：压力大还可能影响睡眠质量，让人难以入睡或者多梦易醒；也可能影响人的注意力和记忆力，导致工作或学习效率降低；还可能引起头痛、肌肉紧张等身体上的不适。
问题 2：如何判断自己的食欲改变是因为压力大？ 回答：如果在没有身体疾病的情况下，食欲的改变伴随着明显的情绪波动，比如焦虑、紧张、烦躁，而且这种食欲改变是在经历了较大的生活、工作或学习压力之后出现的，那么很可能就是压力导致的。
问题 3：怎样缓解压力带来的食欲改变？ 回答：可以尝试通过运动来释放压力，比如跑步、游泳、瑜伽等；也可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式放松心情；还可以学习一些放松的技巧，如深呼吸、冥想等。