经常大笑能提升免疫力，主要是因为它能促进身体分泌一些有益的物质，减轻压力，还能增强身体各部分的功能。

大笑就像给身体内部来了一场欢乐的派对。当我们大笑时，身体会释放出像内啡肽这样的“快乐荷尔蒙”，它们就像是身体的小卫士，能让我们心情变好，压力减轻。压力小了，身体就能更轻松地应对各种挑战，免疫力也就跟着提高了。同时，大笑还能让我们的呼吸加快、血液循环变好，就好像给身体的各个器官都送去了更多的能量和养分，让它们能更好地工作。就像给机器加了优质的润滑油，运转得更加顺畅，抵抗疾病的能力也就增强了。

相关 QA：
问题 1：大哭会对免疫力有影响吗？ 回答：大哭一般是情绪的一种强烈宣泄，偶尔大哭可能有助于释放压力，但如果长期处于悲伤大哭的状态，可能会影响身体的正常机能，对免疫力产生一定的不利影响。
问题 2：除了大笑还有什么简单的方式能提升免疫力？ 回答：保持充足的睡眠就像给身体充电，能让身体得到充分的休息和修复，从而提升免疫力；适当的运动就像是给身体的军队进行训练，能让身体更有力量对抗疾病；均衡的饮食则像给身体提供充足的弹药和补给，保证身体有足够的营养来维持免疫力。
问题 3：免疫力太强了会有坏处吗？ 回答：免疫力太强也可能会出现问题。就像身体里的防卫部队过于敏感和强大，可能会误把自身正常的细胞当成敌人进行攻击，导致自身免疫性疾病的发生。