常喝咖啡在一定程度上有助于提高新陈代谢，但效果因人而异。

咖啡中的咖啡因可以刺激神经系统，让身体的代谢速度加快一些。就好比给身体这台机器加了一点“润滑油”，让它运转得稍微快一点。但是，这并不意味着可以无限制地依赖咖啡来提高新陈代谢。如果喝太多咖啡，可能会导致心跳过快、失眠等问题，反而对健康不利。而且，新陈代谢的提升还受到很多其他因素的影响，比如饮食、运动、睡眠等等。所以，咖啡可以是一个小小的助力，但不是万能的“代谢神器”。

相关 QA：
问题 1：喝咖啡会不会导致钙质流失？ 回答：长期大量喝咖啡可能会导致钙质流失。咖啡中的某些成分会增加尿钙的排泄。就像一个小漏洞，让身体里的钙悄悄溜走了一些。所以，爱喝咖啡的人要注意多补充钙质。
问题 2：什么时候喝咖啡对新陈代谢的促进效果比较好？ 回答：一般来说，在运动前半小时到一小时喝咖啡，可能对新陈代谢的促进效果较好。此时喝咖啡就像给即将起跑的运动员打了一针“兴奋剂”，能让身体在运动中燃烧更多的能量。
问题 3：孕妇能喝咖啡来提高新陈代谢吗？ 回答：孕妇不建议通过喝咖啡来提高新陈代谢。因为咖啡中的咖啡因可能会对胎儿产生不良影响，就好像给宝宝的成长环境带来了一些不稳定因素。孕妇应该选择更安全、温和的方式来保持健康。