一般情况下，不来月经可能是由于压力过大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:长期处于高压状态下，会影响下丘脑 - 垂体轴的功能，导致内分泌失调，从而引起月经不来。治疗方法有心理疏导，如与朋友、家人倾诉或寻求心理医生的帮助；也可遵医嘱使用药物，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等调理月经。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的合成，进而导致月经紊乱甚至不来月经。治疗方法首先要恢复正常饮食，保证营养均衡；也可在医生指导下服用八珍益母丸、当归养血丸等药物来调理。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，身体需要时间适应，可能会影响月经周期。治疗上可先观察一段时间，让身体自行调整；也可通过中医艾灸、按摩等方法来促进月经恢复。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经稀发或闭经。治疗方法有药物治疗，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期；若病情严重，可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经异常。治疗可遵医嘱补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等；也可结合中医针灸、中药调理等方法。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强体质。