外阴灼热感、尿频尿急可能由尿道炎、阴道炎等引起，治疗可从药物、生活习惯、饮食、卫生护理等方面入手。药物需针对病因使用，同时要养成良好生活方式。 1. 药物治疗:若是尿道炎，可遵医嘱用左氧氟沙星、头孢克肟抗菌消炎；若是霉菌性阴道炎，可使用克霉唑栓、制霉菌素栓；若是滴虫性阴道炎，可用甲硝唑栓、替硝唑栓，用药务必遵循专业医生指导。 2. 生活习惯:保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当运动，提高机体免疫力，有助于恢复。 3. 饮食调整:饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，增加水分摄入，促进排尿，冲刷尿道，忌辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 卫生护理:保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免穿紧身化纤内裤，选择宽松、透气的棉质内裤。 外阴灼热感尿频尿急的治疗要综合进行。药物治疗针对病因，能有效消除炎症；良好的生活习惯、合理饮食和卫生护理可辅助治疗，加快恢复。若症状持续不缓解或加重，需及时就医。