一般情况下，孕吐可能是由于怀孕后体内激素水平变化、精神过度紧张焦虑、嗅觉变得敏感、空腹状态、胃肠功能紊乱等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、放松心情、适当运动、保持环境空气清新、补充维生素B6等。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体内激素水平变化:怀孕后女性体内的人绒毛膜促性腺激素、雌激素等激素水平升高，会对胃肠道产生刺激，从而引发孕吐。治疗方法可以调整饮食结构，少食多餐，选择清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等；也可遵医嘱补充维生素B6片、维生素B1片等，以缓解孕吐症状。 2. 精神过度紧张焦虑:孕妇精神压力大、情绪不稳定时，会影响植物神经系统功能，进而导致孕吐加重。可通过听舒缓的音乐、和家人朋友聊天等方式放松心情；症状严重者可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 3. 嗅觉变得敏感:怀孕后孕妇嗅觉会变得更加敏锐，一些平时能接受的气味，此时可能会引起恶心呕吐。要保持居住和工作环境空气清新，避免接触油烟、香水等刺激性气味；可在室内放置一些绿植改善空气质量。 4. 空腹状态:空腹时胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，容易引发孕吐。可以随身携带一些小零食，如苏打饼干、水果干等，感觉饥饿时及时吃一点，避免空腹。 5. 胃肠功能紊乱:孕期胃肠蠕动减慢，消化功能减弱，容易出现胃肠功能紊乱而导致孕吐。可适当进行散步等运动，促进胃肠蠕动；也可在医生指导下服用益生菌来调节肠道菌群，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 除了上述原因还有可能由多胎妊娠、葡萄胎等原因引起。孕妇在日常生活中要保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。饮食上要注意营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可根据自己的口味和喜好选择食物。同时要注意观察孕吐的情况，如果孕吐严重，出现无法进食、脱水、体重下降等症状，应及时就医治疗。