一般情况下，月经来了想吐可能是由于体内激素水平变化、精神紧张、饮食不当、痛经、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、放松心情、腹部热敷、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体内激素水平变化:在月经期间，女性体内的雌激素、孕激素等激素水平会发生变化，这些激素的波动可能会影响胃肠道的蠕动和消化功能，从而导致恶心、呕吐等症状。治疗方法可以通过调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物；也可以在医生指导下服用维生素B6、甲氧氯普胺等药物缓解症状。 2. 精神紧张:长期精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，可能会影响植物神经功能，导致胃肠道功能紊乱，出现恶心、呕吐等症状。治疗时要放松心情，可通过听音乐、散步等方式缓解压力；症状严重者可遵医嘱服用地西泮、艾司唑仑等药物。 3. 饮食不当:月经期间如果食用了过多生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，或者饮食不规律，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐。此时需要调整饮食结构，规律进食，避免暴饮暴食；也可遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力的药物。 4. 痛经:痛经时，子宫收缩会产生疼痛，这种疼痛可能会放射到腹部其他部位，刺激胃肠道，引起恶心、呕吐。治疗可进行腹部热敷，促进血液循环，缓解疼痛；也可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间，异位的子宫内膜也会出现周期性出血，刺激周围组织，引起疼痛和恶心、呕吐等症状。症状较轻者可遵医嘱服用孕三烯酮、达那唑等药物；病情严重者可能需要进行手术治疗。 除了上述原因还有可能由慢性盆腔炎、卵巢囊肿等原因引起。月经期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动；注意腹部保暖，避免着凉；保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑；饮食上要选择清淡、易消化、营养丰富的食物，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。