“大姨妈”通常指月经。一般情况下，月经来时胸特别疼可能是由于体内激素水平变化、情绪波动、压力过大、乳腺增生、乳腺炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、热敷、按摩、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体内激素水平变化:在月经周期中，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动，在月经来潮前，激素水平的变化可能导致乳腺组织充血、水肿，引起胸部疼痛。这种情况一般在月经结束后会自然缓解。可以通过调整生活方式来缓解，如保持充足睡眠、避免食用刺激性食物等；也可进行热敷，用温热的毛巾敷在胸部，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 情绪波动:长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，导致激素失衡，从而加重胸部疼痛。治疗时可进行心理调节，如与朋友倾诉、听音乐等，放松心情；也可进行适当的运动，如散步、瑜伽等，缓解压力。 3. 压力过大:生活或工作压力过大，会使身体处于应激状态，影响激素分泌，引发胸部疼痛。可以通过调整生活节奏，合理安排工作和休息时间来缓解；也可进行深呼吸、冥想等放松训练。 4. 乳腺增生:是一种常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌功能紊乱有关。月经期间，激素水平变化会使乳腺增生症状加重，导致胸部疼痛。可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物进行治疗，同时要保持心情舒畅，定期复查。 5. 乳腺炎:多由细菌感染引起，月经期间女性身体抵抗力下降，容易诱发乳腺炎，出现胸部疼痛、红肿等症状。治疗时需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢拉定等，同时要注意乳房清洁。 除了上述原因还有可能由胸罩过紧、外伤等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；选择合适的胸罩，避免过紧；注意乳房卫生，保持清洁；饮食上要均衡营养，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物；同时要规律作息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质。