例假不来通常指月经推迟。一般情况下，月经推迟、胸疼可能是由于精神压力大、过度节食、怀孕、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经推迟、胸疼的症状。治疗方法有进行心理疏导，缓解精神压力，还可遵医嘱服用逍遥丸、谷维素片等调节神经功能。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而导致月经推迟、胸疼。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。必要时可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等调理月经。 3. 怀孕:怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，导致月经停止、胸部胀痛。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。如果确定怀孕，要注意休息，定期产检。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖、不孕等，也会出现月经推迟、胸疼的症状。治疗方法可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期，降低雄激素水平。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经紊乱、闭经、溢乳、胸疼等症状。治疗方法可遵医嘱服用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等降低泌乳素水平。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、卵巢早衰等原因引起。平时要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强体质。同时，要注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染。