一般情况下，人工授精后腰酸得厉害可能是由于精神紧张、子宫收缩、盆腔充血、盆腔炎、卵巢过度刺激综合征等原因引起的。常见的治疗方法有休息与放松、局部热敷、按摩、药物治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神紧张:人工授精后，女性精神高度紧张，可能会导致肌肉紧张，进而引起腰酸。治疗方法可以通过听音乐、散步等方式放松心情，缓解紧张情绪；也可在睡前喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠，放松身心。 2. 子宫收缩:人工授精过程中可能刺激子宫，引发子宫收缩，导致腰酸。可通过卧床休息，减少活动来缓解；也可适当进行深呼吸，放松身体，减轻子宫收缩带来的不适。 3. 盆腔充血:人工授精后，盆腔可能会出现充血现象，引起腰酸。可采用局部热敷的方法，促进血液循环，缓解腰酸；也可进行轻柔的按摩，但要注意力度适中。 4. 盆腔炎:细菌感染等因素引发盆腔炎，炎症刺激周围组织，导致腰酸。需先进行妇科检查和血常规等检查，明确诊断。治疗上可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。 5. 卵巢过度刺激综合征:人工授精促排卵过程中，可能导致卵巢过度刺激综合征，出现腰酸等症状。患者应多卧床休息，适当增加饮水量；症状严重时，需遵医嘱使用白蛋白、低分子右旋糖酐等药物治疗。 除了上述原因还有可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起。人工授精后要注意多休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持充足的睡眠；饮食上要营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物；同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染；还要保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张。