一般情况下，上环后一个月没来月经可能是由于精神压力大、生活作息不规律、内分泌失调、子宫内膜炎、宫外孕等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力大可能影响下丘脑 - 垂体功能，导致内分泌紊乱，引起月经推迟。治疗方法有心理疏导，可找朋友、家人倾诉或寻求心理医生帮助；也可遵医嘱使用逍遥丸、谷维素片等药物调节神经，缓解焦虑情绪。 2. 生活作息不规律:经常熬夜、过度劳累等不良生活习惯，会干扰身体的生物钟，影响激素分泌，造成月经不调。治疗上要调整生活方式，保证充足睡眠，避免熬夜；适当进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑等，增强体质。 3. 内分泌失调:上环可能影响女性内分泌系统，使激素水平失衡，导致月经推迟。可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物调理月经周期，但处方药需在医生指导下使用。 4. 子宫内膜炎:上环过程中若操作不当或术后不注意卫生，易引发子宫内膜炎，炎症影响子宫内膜的正常功能，导致月经异常。治疗时需先进行妇科检查，确诊后可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治疗。 5. 宫外孕:上环后仍有一定的宫外孕几率，受精卵在子宫以外着床，会影响正常的月经周期。一旦确诊宫外孕，通常需要进行手术治疗，如输卵管开窗术、输卵管切除术等。 除了上述原因还有可能由卵巢功能异常、宫颈粘连、药物影响等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；养成规律的生活作息，保证充足睡眠；注意个人卫生，尤其是经期和性生活卫生；定期进行妇科检查，及时发现和处理异常情况。