一般情况下，上环一个月没来月经可能是由于精神压力大、生活作息不规律、上环刺激子宫内膜、内分泌失调、带环妊娠等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、缓解精神压力、观察等待、药物调理、手术取环。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可通过听音乐、运动等方式缓解压力，也可寻求心理医生的帮助。若月经长时间不来，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物催经。处方药需在医生指导下使用。 2. 生活作息不规律:经常熬夜、过度劳累等不规律的生活作息，会干扰内分泌系统，影响月经周期。治疗方法是调整作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜。也可适当补充维生素B族、维生素E等营养物质，调节内分泌。用药需遵循医生的嘱咐。 3. 上环刺激子宫内膜:上环过程中可能会对子宫内膜造成一定的损伤，导致子宫内膜修复缓慢，从而引起月经推迟。治疗方法可先观察一段时间，一般2 - 3个月可自行恢复。若长时间未恢复，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物促进子宫内膜修复。药物使用应在医生指导下进行。 4. 内分泌失调:上环可能影响体内激素水平，导致内分泌失调，引起月经紊乱。治疗方法可通过饮食调节，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣油腻食物。也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等中药调理。处方药必须在医生指导下使用。 5. 带环妊娠:上环后仍有一定的怀孕几率，如果发生带环妊娠，也会出现停经现象。治疗方法需先通过B超等检查确定妊娠情况，若要终止妊娠，可选择人工流产手术或药物流产。手术和用药都需在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、宫腔粘连等原因引起。上环后要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。同时，要按照医生的要求定期复查，观察环的位置和身体的恢复情况。