通常肚子隐隐作痛指腹部出现轻微的持续性疼痛。出现这种情况，可先观察症状、调整饮食，若不缓解需及时就医，同时要做好腹部保暖、保持良好作息。
1. 观察症状：留意疼痛的具体位置、持续时间、是否伴有其他症状，如腹泻、呕吐、发热等。比如右上腹疼痛可能与肝胆问题有关，这些信息对医生诊断很重要。
2. 调整饮食：避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。减轻肠胃负担，看疼痛是否缓解。
3. 及时就医：若疼痛持续不缓解或加重，应尽快去医院，医生会通过检查明确病因，如进行腹部超声、血常规等检查。
4. 腹部保暖：可以用热水袋热敷腹部，促进血液循环，缓解肠道痉挛，减轻疼痛。
5. 保持作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分休息，利于恢复。
肚子隐隐作痛虽可能是小问题，但也不能忽视。通过观察症状、调整饮食、腹部保暖、保持作息等方法可初步缓解。若情况未改善，要及时就医明确病因并治疗，以免延误病情。
肚子隐隐作痛应该怎么办
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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