月经延迟的方法主要有服用短效避孕药、使用孕激素类药物，不过这些方法都有一定注意事项且需在医生指导下进行，同时要考虑自身健康状况和可能出现的副作用。 1. 短效避孕药：可以抑制排卵，从而延迟月经。一般需在月经来潮前 1 周开始服用，连服至希望月经来潮时间前停药。如复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片，但要注意可能有恶心、呕吐等不良反应，用药需遵医嘱。 2. 孕激素类药物：能使子宫内膜持续处于分泌期，达到延迟月经的目的。可在月经来潮前 2 - 3 天开始服用，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片，可能有头晕、乏力等表现，务必按医生建议使用。 3. 注意健康状况：有肝脏疾病、心脏病、高血压等患者，不适合用药物延迟月经，可能加重病情。 4. 考虑副作用：药物可能引起内分泌失调、月经紊乱等，对身体造成一定影响。 5. 医生指导：不要自行用药，应先咨询医生，根据个人情况选择合适方法。 月经延迟可通过服用短效避孕药和孕激素类药物实现，但要考虑自身健康状况和药物副作用。在采取措施前，一定要咨询专业医生，在医生指导下进行，以保障身体健康。