通常脸上长痘痘且疼痛指的是痤疮伴有炎症反应。一般情况下，这种情况较为常见，也有复发的可能。复发原因多与内分泌失调、饮食不当、皮肤清洁不到位等有关。常见解决方式有调整饮食、规律作息、做好皮肤清洁、使用祛痘护肤品、进行果酸换肤、点阵激光治疗、A型肉毒毒素注射等。不过，具体情况因人而异。 一、痤疮形成的原因 1. 内分泌失调：雄激素水平升高，导致皮脂腺分泌旺盛，油脂堵塞毛孔，易引发痤疮。比如青春期雄激素分泌增加，痘痘就容易出现。 2. 饮食不当：长期高糖、高脂、辛辣食物摄入，会刺激皮脂腺分泌，增加痤疮发生几率。像常吃巧克力、油炸食品等。 3. 皮肤清洁不到位：污垢、油脂堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，为细菌滋生创造条件，从而引发炎症，出现疼痛的痘痘。 二、治疗痤疮的方法 1. 调整饮食：减少高糖、高脂、辛辣食物摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。通过改善饮食习惯，减少皮脂腺分泌，维持时间较久，但需长期坚持。一般无明显风险。 2. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。有助于调节内分泌，维持激素平衡。长期坚持可改善皮肤状态，无风险。 3. 做好皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天清洁面部。去除皮肤表面污垢和油脂，防止毛孔堵塞。需长期坚持，使用不当可能破坏皮肤屏障。 4. 果酸换肤：使用高浓度果酸促使皮肤角质层脱落，加速细胞更新。改善痘痘、粉刺等问题，效果维持3 - 6个月。可能出现红肿、刺痛等，需专业医生操作。 5. 点阵激光治疗：通过激光在皮肤上打出微小孔道，刺激胶原蛋白再生，改善皮肤质地。治疗痘痘及痘疤，效果维持6 - 12个月。可能有色素沉着、感染风险，需专业指导。 6. A型肉毒毒素注射：抑制皮脂腺分泌，减少油脂产生。缓解痘痘症状，效果维持3 - 6个月。需遵医嘱，可能出现局部肿胀、疼痛等。 脸上长痘痘且疼痛采用不同治疗方法后有不同注意事项。调整饮食和作息时，要持续保持健康生活方式，避免反复。皮肤清洁要注意选择合适产品，避免过度清洁。果酸换肤后皮肤较敏感，需注意防晒和保湿。点阵激光治疗后可能会有结痂，不要强行抠掉。A型肉毒毒素注射后要避免按摩注射部位，出现异常及时就医。