月子里是否可以洗头

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常月子指的是产褥期。一般情况下,月子里是可以洗头的,但具体情况因人而异。 1. 身体恢复较好:如果产妇在产后身体恢复状况良好,体力允许,会阴伤口或剖宫产伤口愈合正常,在做好保暖措施的前提下,适时洗头能保持头皮清洁,促进头部血液循环,缓解疲劳,有助于产妇的身心健康。 2. 身体较为虚弱:若产妇身体比较虚弱,产后出血较多,或者伤口愈合不佳,过早洗头可能会导致身体不适,甚至影响恢复,这种情况下则需推迟洗头时间。 月子里洗头要注意水温适宜,控制在 40℃ - 45℃ 左右,洗头后及时用吹风机热风将头发吹干,避免受凉。洗头频率不宜过高,以免损伤头皮。同时,要注意休息,保证充足睡眠,以促进身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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月子病是妇女分娩时因身体虚弱易患的病症。药流后在地上走不一定会落下月子病,与多种因素相关。适当行走且注意保暖、时间不长,通常不会患病;过度行走使身体劳累或在寒冷、潮湿环境行走,可能引发月子病。药流后女性身体虚弱,需注意休息、合理饮食、保持个人卫生,一个月内避免性生活和盆浴,促进身体恢复。

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